 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик, вот снова решилась на гречневую диету, проленилась всю зиму, весну и почти все лето 
, теперь когда до отпуска всего лишь 1 месяц...с выпучинными глазами вспомнила про прекрасную гречневую диету 
В этом не легком начинании я ищу подружку и поддержку, а еще разнообразные советы на счет этой диеты, просто обычно меня больше чем на 3 дня сил не хватает...подскажите что вам помогает выдержать все 10-14 дней (не считая конечно силы воли и огромного желания похудеть), может быть добавляете в рацион какую нибудь еще пищу, а не только яблоки и кефир, и еще очень инетересно у кого какие результаты были и за какой срок на ГД???за раннее благодарю... 
| Рейтинг: +11 |
|
16 июля 2013 года | 726 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик, вот снова решилась на гречневую диету, проленилась всю зиму, весну и почти все лето , теперь когда до отпуска всего лишь 1 месяц...с выпучинными глазами вспомнила про прекрасную гречневую диету В этом не легком начинании я ищу подружку и поддержку, а еще разнообразные советы на счет этой диеты, просто обычно меня больше чем на 3 дня сил не хватает...подскажите что вам помогает... Читать полностью |
Дневник группы "Гречневая диета":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Да еще и за месяц до отпуска, чтобы на отдыхе вернуть все?
В любом случае удачи вам, после отпуска попробуйте перейти на ПП и будет вам счастье
Утром гречка с кефиром, чай. На перекус пара яблок. В обед овощной салат с растительным
маслом и запаренная гречка. На ужин
отварная куриная грудка с овощами. На ночь можно стакан кефира выпить.
Так, можно и 2 недели. А на одной гречке дня на 3 и хватит, а потом держитеменясемеро)
Да, давно правда.
Был опыт недавно, сидела 5,5 дней жестко соблюдая все условия (без добавления чего либо).
Скинула за эти 5 дней 3 кг.
А сейчас вес так и стоит. Надо еще от 5 лишних избавиться))
Готова начать завтра! Потому что сегодня уже поздно
Предлагаю добавить овощной салат без соли и специй и кусочек отварного мяса-рыбы-курицы на ужин (до 18ч.).
но потом не удержала, потихоньку прибавляла...
когда-то уже сидела на такой диете (года два назад). выдержала 10 дней. с утра пила воду с лимонным соком, потом через пол часа кушала гречку с кефиром (могла до этого еще чуть грейпфрута съесть), дальше весь день гречка с кефиром и чай с имбирем. вечером старалась кушать половину грейпфрута. По килограммам не знаю сколько ушло, но результат явно был хорошим! плюс были физ. нагрузки дома.
Если есть желающие посидеть на этой диете - пишите, будем стараться вместе:-)