вопросик!!

Я сидела. Извините в туалет сходила только на 5-ые сутки!
Не понравилась мне эта диета, очень голодная и результаты возвращаются очень быстро, даже при ПП

бросайте пока не стали ненавидеть гречку....вес очень быстро возвращаеется

2 раза с перерывом в год издевалась таким образом над своим организмом глупость это полная...посещение белого друга откладывается на 3-4-5 дней..а потом-ээээ....несколько проблематично удалить из организма продукты распада единственный плюс-здорово падает холестерн..ну,для кого это актуально
на низкокалорийной потеряла в весе больше,а уж сейчас,на Дюкане-вообще нет слов

:поняла!!!благодарю

А я сидела на гречке 7дней , и вес не вернулся 3 кг ушлои с кишечником в порядке, правда я ещё кефир 1% пила.

У меня все нормально было, сказать, что безумно хотелось есть не могу. Да приходилось сдерживаться, но это не более чем обычная ситуация, главное пить кефир, можно больше чем 1 л., ничего страшного не будет, если есть затруднения со стулом, можно выпить свекольного отвара или просто слабительного. После гречневой диеты результат у меня был хороший за 8 дней -5 кг, до сих пор держится, но вот на диете 6 лепестков результат нулевой вес стоит. На следующей неделе планирую гречку повторить, либо кефирную на белках.

Здравствуйте!!!хочу поделиться своим опытом....прежде чем сесть на диету я прочистила кишечник по рекомендации доктора Алексея Иванчева.состав-2 л воды..1 лимон+1 ст ложка соли....размешать и пить натощак с интервалом 15 мин после чего ж.к тракт сам прочиститься.....делаю такую чистку каждый месяц.......сейчас села на гречку и кефир...за 2 дня -2 кг....переношу легко....но пью еще чистую воду 1.5 л + напиток Сасси- состав 2 л воды чистой добавить.1 лимон порезанный тонко..1 огурец небольшой. также порезать тонко...12 -15 листиков мяты....1 ст ложка начищенного на мелкой терке имбиря и все это перемешать в банке с водой и поставить на ночь в холодильник.....на след день пить как напиток.....Имбирь помогает сжигать жир.Рада буду если мои рекомендации кому то понравятся.Чтобы не было проблем с кишечником пить кефир 1 % обязательно.

имбирь не чувствуется горьким так как присутствует лимон......напиток получается замечательным....тонизирующим.....

вес не весь вернулся, а вот с кишечником и прада проблемы были да и еще депрессуха началась на этой гречке

Гречку заливали кефиром, а не следующий кушала. В начале просто прогоняла гречку на кофемолке а потом заливала кефиром. Проблем со стулом небыло. Пейте больше воды.

Девочки кто нибудь сидит еще на гречке? Нужен попутчик

Я сегодня первый день

я четвертый день на гречке! нет чувства голода, даже запариваю себе не стакан, а меньше и то всё не съедаю))) Самочувствие прекрасное, пью кефир (не всегда), зеленый чай и воду. Если раньше воды не хотелось, то сейчас с удовольствием! Видно гречка начала очищение и организм требует своё. Для более легкого перехода к гречке (первый раз пробую) я сделала разгрузочный день (овощи-фрукты) и на следующий (творог-кефир) после этого всё пошло)))) Со стулом всё в порядке))))