мотивация

Ну как зачем? Желание то есть? Или я что то не поняла...

Чтобы носить красивую модную одежду. Чтобы чувствовать себя привлекательной и сексуальной. Быть легкой на подъем, гибкой, стройной, подвижной. Чтобы нравиться себе и окружающим. Чтобы просто быть здоровой!!!

А я всегда думаю "Вот у меня 20 лишних кило, если взять сумку такого же веса, далеко ли я ее унесу? Да вообще подниму?" А я это ежедневно таскаю на себе (аж коленки хрустят) Смирилась почти. А тут на этот сайт попала...
Еще вспомнила как в молодости ходили в тур.поход (я тогда кг 60 весила) и я несла довольно тяжелый рюкзак. И когда я наконец его сняла, я ходила как на Луне, чуть ли не подпрыгивала.

Постараюсь удержаться!
Очень сайт помогает. В одиночку с такой проблемой не могла справиться, сброшу, бывало, парочку килограмм, потом вес вставал или возвращался, наступало разочарование и все назад. На сайте столько людей, которые успешно худеют и заражают примером, а главное, дают надежду. Поняла, что быстро не получится сбросить накопленный жир. Надо постепенно к цели идти.
Все у нас получится!

Дословно, наш диалог:
Психолог: "Какие ощущения вам особенно приятны?" - Я: "Не знаю"
Психолог: "Что у вас в гардеробе?" - Я: "Брючные костюмы"
Психолог: "С кем вы живете, какой образ жизни ведете?" - Я: "Муж, два сына, подвижный"
Психолог: "Чем занимаетесь, что делаете после работы?" - Я: "Третья смена дома, если удается выкроить время, рукодельничаю; если очень устала, то тупо лежу на диване у телевизора"
Психолог: "Как проводите отпуск?" - Я: "Пятый год строю дачу"
Психолог: Как изменились ваши отношения с подругами, с друзьями, с коллегами?" - Я: "Подруг и друзей нет, коллеги все сами по себе"
Психолог: "Как изменилась ваша социальная жизнь?" - Я: "Раньше работала на одной работе, теперь на двух"
Психолог: "Как вы ощущаете себя внутренне?" - Я: "Хреново"
И вопрос, который меня просто сразил наповал: "Зачем вам худеть, структурируйте ваше будущее, что из ваших желаний и целей вы не можете себе позволить, не изменив массу тела?"
Во как! С пятницы веко дергается, все думаю: "Зачем?"

И все же повторю свой вопрос: как изменилась ваша социальная жизнь, отношения с окружающими, внутренние ощущения, после сброшенных килограммов? Расскажите свои примеры, чтоб и я смогла определиться в каком направлении работать

Как изменилась социальная жизнь- не знаю, отношения с окружающими-соседи завидуют спрашивают как удалось так похудеть (- 22 кг), интересуются диетой, муж больше внимания стал уделять, ревнует ко всем подряд сын не говорит,, мама спрячь пузо,, стала чувствовать себя легко, раньше трудно было с кровати подняться, была одышка, очень быстро уставала, была на грани сахарного диабета, сейчас я не хожу , а летаю даже бегать начала, сахар снизился почти до нормы, по утрам делаю простую зарядку, купила в конце марта брюки по последнему писку моды, а сейчас они большие приходится опять гардероб обновлять но покупаю дешевое и немного, а то вдруг еще сброшу 2-3 кг, объемы хорошо ушли, уже никто не спрашивает ,, ты беременна?,, живот был как на 6-ом месяце и это у меня спрашивали 5 лет слоны столько не носят, сколько я ходила с этим животом
работай во всех направлениях, чтоб мужики заглядывались я сама себе стала нравиться, вот и вы себе прежде всего понравитесь и наплевать на другие мнения -нравятся им ваше похудение или нет когда сбросила 10 кг , то тоже никто не заметил , зато сейчас все спрашивают ,, ты похудела? ,,а как да что, но всем не объясняю , говорю ,, захотела и похудела,, у многих слово ,,диета,, обозначает голодовка и начинают всякую ересь нести приходится отвечать , я ем и худею,, вот как то так заряжайтесь позитивом и вперед к стройной фигуре

когда у меня много лишних кг,я себя как бы это сказать...не люблю что-ли и появляется раздражительность,даже агрессия,я не хочу никуда ходить,избегаю компаний,муж обижается из-за этого,я часто срываюсь на нём,становлюсь неуверенной в себе,запускаю себя...и хотя так живут помогие,меня это не устраивает!новое платье эдиь меня не мотивация,а вот семейное благополучие дорогого стоит! но,я так поняла у вас с этим проблем как раз и нет!?

Когда я в норме,то чувствую себя довольной как удав

Психолога на мыло. У меня не было мотивации,просто в последнее время,как не приду в магазин всё что мне нравилось только маленьких размеров,но и ладно покупала то что подходило.А потом заболела,вернее травму получила,врач после операции сказал:ну вот теперь в гипсе за 9 недель разожрешься,смотри на ноги встать будет тяжело.Мне так обидно было,я готова была его укусить,а теперь благодарна ему и останавливаться не собираюсь.

Да, многие не понимают твоего стремления похудеть. Я худела на подсчете калорий и бодифлексе в Борментале. Питалась дробно. Так коллеги за моей спиной шушукались, что я наверное совсем без денег, раз с собой еду в баночках таскаю, а еще, наверное, я в секту хожу, потому, что стала очень спокойная (раньше как спичка вспыхивала) и какую-то траву себе в еду сыплю (то ли колдую, то ли наркоманка), а это был гепатопротектор - семена расторопши с зеленым овсом в порошке. И это в коллективе, где люди ученые степени имеют, ужОс!

У меня тоже такое было,но шушукались и говорили:ест втихушку,делится не хочет ни с кем.Я дома плакала,мама одна поддерживала и говорила:на дураков не обижаются.

Я нашла ответ на свой вопрос! Я ХОЧУ БЫТЬ ЛЕГКОЙ! По жизни легкой, т.е. и физически и душевно. Долго думала над этим вопросом, наблюдала за полными и худыми людьми и поняла, что человек с лишним весом - тяжелый: и физически и духовно. Полные люди тяжелы в общении, обидчивы, они переживают и пережевывают свои обиды, либо, наоборот, боятся окружающего их мира и скрываются броней агрессии и недовольства. На занятиях нам говорили: "Мыслите как стройные люди!" А я не могла понять: "Как это делать?" Наблюдала, спрашивала, и обратила внимание на то, что стройные люди легко относятся ко всему. Обиды: полный копит, стройный забывает про них через минуту. Проблемы: полный мучается и не спит ночами, стройный решает быстро и не заморачивается. Еда: для полного, порой, единственное удовольствие, а стройный делает все, что хочет и не думает о том, что скажут или подумают другие. Полный медленный, стройный быстрый. Ни в коем случае не обобщаю, встречаются разные люди, но на данном этапе у меня сложилась такое мнение.