Главная > Дневники > Дневник пользователя Akol

2.

Хорошую диету я сформировал, стабильно скидываю каждый день по 300-400 грамм, правда себя чувствовать чуть хуже стал, давление повышается, помутнение рассудка на некоторое время, темпы сбавлять не хочу, потому что так ловко сбрасывать лишние килограммы у меня не выходило с самого моего рождения.

Рейтинг: +6

Akol

15 июля 2013 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/981143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хорошую диету я сформировал, стабильно скидываю каждый день по 300-400 грамм, правда себя чувствовать чуть хуже стал, давление повышается, помутнение рассудка на некоторое время, темпы сбавлять не хочу, потому что так ловко сбрасывать лишние килограммы у меня не выходило с самого моего рождения.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/981143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/981143/
              ]2.[/url][/b][/size]
              Хорошую диету я сформировал, стабильно скидываю каждый день по 300-400 грамм, правда себя чувствовать чуть хуже стал, давление повышается, помутнение рассудка на некоторое время, темпы сбавлять не хочу, потому что так ловко сбрасывать лишние килограммы у меня не выходило с самого моего рождения. [b][url=https://www.diets.ru/post/981143/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Akol:

5.
4.
3.
• 2.
1.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Комментарии:

Кучеряха

15 июля 2013 года

Поделитесь что за диету Вы себе выбрали

Ответить

mona_myr

15 июля 2013 года

Мне тоже интересно.

Ответить

graff013

15 июля 2013 года

мультитабс интенсив...сбалансированный витаминый комплекс...если большие физ.нагрузки то BCAA

Ответить

Akol

(автор поста)

15 июля 2013 года

Просто жру меньше, ем через день и желательно тушеные овощи в небольших количествах, перед этим голодал в целях сокращения потребностей в еде.

Ответить

Кучеряха

15 июля 2013 года

А почему через день?
Как с физ. нагрузкой?

↑ Ответить

Akol

(автор поста)

15 июля 2013 года

Физ нагрузка в основном на работе, постоянно хожу из одной точки города в другую. А через день, не знаю, боюсь есть больше.

↑ Ответить

Кучеряха

15 июля 2013 года

Дело конечно ваше, но я думаю молодому парню, силовые упражнения и без голодовок, все ок будет !

↑ Ответить

Akol

(автор поста)

15 июля 2013 года

Просто я от диеты хочу другое чуть получить, а так спасибо за советы)

↑ Ответить

graff013

15 июля 2013 года

вы сейчас свой организм в стресс вгоняете, он потом возьмёт своё...желудок загубите. советую принимать небольшими порциями 5-6 приёмов в день, раздельного питания...утром углеводы, каши на воде...после двенадцати белки с клетчаткой...за полчаса до приёма вода, после приёма час не пить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
18 часов назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...