Главная > Дневники > Дневник пользователя Akol

2.

Хорошую диету я сформировал, стабильно скидываю каждый день по 300-400 грамм, правда себя чувствовать чуть хуже стал, давление повышается, помутнение рассудка на некоторое время, темпы сбавлять не хочу, потому что так ловко сбрасывать лишние килограммы у меня не выходило с самого моего рождения.

Рейтинг: +6

Akol

15 июля 2013 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/981143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хорошую диету я сформировал, стабильно скидываю каждый день по 300-400 грамм, правда себя чувствовать чуть хуже стал, давление повышается, помутнение рассудка на некоторое время, темпы сбавлять не хочу, потому что так ловко сбрасывать лишние килограммы у меня не выходило с самого моего рождения.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/981143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/981143/
              ]2.[/url][/b][/size]
              Хорошую диету я сформировал, стабильно скидываю каждый день по 300-400 грамм, правда себя чувствовать чуть хуже стал, давление повышается, помутнение рассудка на некоторое время, темпы сбавлять не хочу, потому что так ловко сбрасывать лишние килограммы у меня не выходило с самого моего рождения. [b][url=https://www.diets.ru/post/981143/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Akol:

5.
4.
3.
• 2.
1.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Комментарии:

Кучеряха

15 июля 2013 года

Поделитесь что за диету Вы себе выбрали

Ответить

mona_myr

15 июля 2013 года

Мне тоже интересно.

Ответить

graff013

15 июля 2013 года

мультитабс интенсив...сбалансированный витаминый комплекс...если большие физ.нагрузки то BCAA

Ответить

Akol

(автор поста)

15 июля 2013 года

Просто жру меньше, ем через день и желательно тушеные овощи в небольших количествах, перед этим голодал в целях сокращения потребностей в еде.

Ответить

Кучеряха

15 июля 2013 года

А почему через день?
Как с физ. нагрузкой?

↑ Ответить

Akol

(автор поста)

15 июля 2013 года

Физ нагрузка в основном на работе, постоянно хожу из одной точки города в другую. А через день, не знаю, боюсь есть больше.

↑ Ответить

Кучеряха

15 июля 2013 года

Дело конечно ваше, но я думаю молодому парню, силовые упражнения и без голодовок, все ок будет !

↑ Ответить

Akol

(автор поста)

15 июля 2013 года

Просто я от диеты хочу другое чуть получить, а так спасибо за советы)

↑ Ответить

graff013

15 июля 2013 года

вы сейчас свой организм в стресс вгоняете, он потом возьмёт своё...желудок загубите. советую принимать небольшими порциями 5-6 приёмов в день, раздельного питания...утром углеводы, каши на воде...после двенадцати белки с клетчаткой...за полчаса до приёма вода, после приёма час не пить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
15 дней назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит