Все, свершилось...

Всем приветики!!! Я новичок на сайте, да и на диете тоже! Приехав из дальних стран, вся такая загорелая и красивая, посмотрев на себя в зеркало , решила, что надо что-то делать с этой красотой . На диете сидела всего один раз в жизни, да и то на спор. Результат впечатлил, но через 3 месяца все вернулось на круги свои... Очень сложно переломить себя, отказаться от тортиков и булочек. Иногда даже из-за отказа настроение портится . И я понимаю, что без единомышленников мне с места не сдвинуться! Диета минус 60 (если я ее правильно поняла) именно то, что мне нужно. А вместе и вес можно с места сдвинуть Поэтому мне очень нужна Ваша поддержка и советы. Завтрак: диетический суп, перекус: кофе, бутерброд с маслом и с сыром, обед 2 драника и салат из капусты, перекус : питьевой йогурт, ужин: гречка и овощной салат. Теперь даже и не знаю, дотерплю ли до сна! Спасибо всем, кто подскажет правильно ли стала все делать
Рейтинг:  +3
Труся
10 июля 2013 года 118 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Все, свершилось...
Всем приветики!!! Я новичок на сайте, да и на диете тоже! Приехав из дальних стран, вся такая загорелая и красивая, посмотрев на себя в зеркало , решила, что надо что-то делать с этой красотой . На диете сидела всего один раз в жизни, да и то на спор. Результат впечатлил, но через 3 месяца все вернулось на круги свои... Очень сложно переломить себя, отказаться от тортиков и булочек... Читать полностью
 


Дневник группы "Новички в "Системе Е. Миримановой -60", поможем друг-другу!":



Комментарии:

11 июля 2013 года
0
я сама новичек так что корректировать не стану,просто один совет дам из личного опыта
Ужин постараться поесть до 18.00-18.30 и даже если после ужина захочется еще поесть,то лучше потерпеть и попить мелкими глотками воды или трявяного чая.Я когда шла на поводу у своего желудка вечером-утром были привесы,или если не получалось поесть до 18.30 то так же были привесы

11 июля 2013 года
0
Привет, спасибо за комментарий. Но сегодня поехали на дачу после работы ягоды собирать, ну как не попробовать? Если утром радовалась , что отвес был 300 грамм, то завтра все опять , наверное, вернется все. И ведь надо же , кушать совсем не хотела

12 июля 2013 года
0
Если только ягод наелась ,то наверно будет все в порядке

11 июля 2013 года
0
Труся пишет:
обед 2 драника и салат из капусты,
драники жареные на масле? тогда нельзя.салат чем заправлен?
Труся пишет:
овощной салат.
заправка какая?

11 июля 2013 года
0
Заправка- сок лимона, а драники, конечно же, нельзя, я поздно это поняла


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
elchaninova s laras-2019 mamochka1981 stellay ЛорикПух

Всего на сайте: 9
Статусы:

Худею

Zajka0710
20 часов назад
Вислова1956Если бы конфеты уменьшали вес...Я б наверно к лету полностью исчез...ла(
CarinaMЯ хочу быть девочкой! Стройной, красивой, любимой девочкой!
svetlanana83На этот раз точно.....
angeloloЕсли я с кем-то и соревнусь, то только сама с собой- за лучшую себя! Дженнифер Лопес
ponochka238продукт дня
Aliana37Упав один раз вряд ли поднимешься тем же человеком
Яценко МаринаВерь в себя, будь собой!
knopik101Ставлю цель, иду к ней!
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная