Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Сыыыыыры!

Девушки.. нашла случайно вот такой сыр, Рекордно низкие 9%, я не видела твердых сыров ниже 13%... Я теперь разрываюсь, можно такой изредка на Круизе? Все же он реально легкий, по сравнению с другими
Пищевая ценность на 100г: белки - 31,0г, жиры - 9,0г, углеводы - 0г.
Энергетическая ценность: 210 ккал.

и еще один 8%
Пищевая ценность: белки 15,0г, углеводы 5,0г, жиры 8,5г.
Энергетическая ценность: 160 ккал.

может можно не часто себя в овощные дни побаловать?

Можно?

Опрос завершен.

Да, но не часто и не более разрешенных 40 грамм в день

26 (100%)

Ни в коем случае!

0 (0%)

Всего проголосовало: 26

Показать код для вставки

Тэги: еда, вопросы по питанию, продукты, сыр

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +11

whistle

3 июля 2013 года

496

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/970655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сыыыыыры!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24883/">вопросы по питанию</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/436/">продукты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки.. нашла случайно вот такой сыр, Рекордно низкие 9%, я не видела твердых сыров ниже 13%... Я теперь разрываюсь, можно такой изредка на Круизе? Все же он реально легкий, по сравнению с другими<br>Пищевая ценность на 100г: белки - 31,0г, жиры - 9,0г, углеводы - 0г.<br>Энергетическая ценность: 210 ккал.<br>и еще один 8%...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/970655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/970655/
              ]Сыыыыыры![/url][/b][/size]
              Девушки.. нашла случайно вот такой сыр, Рекордно низкие 9%, я не видела твердых сыров ниже 13%... Я теперь разрываюсь, можно такой изредка на Круизе? Все же он реально легкий, по сравнению с другими Пищевая ценность на 100г: белки - 31,0г, жиры - 9,0г, углеводы - 0г. Энергетическая ценность: 210 ккал. и еще один 8% Пищевая ценность: белки 15,0г, углеводы 5,0г, жиры 8,5г... [b][url=https://www.diets.ru/post/970655/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

tubzic

3 июля 2013 года

23 грамма-1доп.(расчет по норме сыра:7%-30гр.,9%-23гр)

Ответить

Мила Подуфалова

3 июля 2013 года

Я сыр Олтермани использую в выпечке и запеканках у нас нет сыра с процентом жира ниже чем этот

Ответить

MARKOVA1949

6 июля 2013 года

А брынза? или адыгейский ,суаллугуни это же рассольные сыры они с низким сдержанием жиров,помню проходили.калификацыю сыров.

↑ Ответить

тарома

4 июля 2013 года

Я покупала Полар он 5% и видела на рынке Черный принц тоже 5%

Ответить

whistle

(автор поста)

5 июля 2013 года

Спасибо, сегодня полар купила ^_^

↑ Ответить

Annika-1

4 июля 2013 года

Девчата, делайте сыр сами!! У Дюкана есть рецепт, получается нежирный, плавленый, (без красителей и усилителей вкуса).

Ответить

Наталия Жукова

4 июля 2013 года

гдееее???

↑ Ответить

Annika-1

5 июля 2013 года

много интересных рецептов в кулинарных книгах Дюкана. Я купила 2 ("350рецептов диеты Дюкан", "Десерты диеты Дюкан"). В первой, на 80 стр- "Диетический домашний сыр".
1кг зернистого обезжиренного творога,
1л обезжиренного молока
3 яйца
1,5 чайн ложка соли
1 чайн ложка соды
специи (в кулинарных книгах в самодельный сыр советуют добавить на выбор: тмин, копчености, чеснок, ананас).
творог и молоко нагреть, кипятить 7-10 минут, откинуть на марлю, дать немного стечь. В отдельную посуду положить творог, яйца, соль, соду, все перемешать руками. проварить 5-7 минут (сыр начнет плавиться), когда масса начнет отставать от стенок посуды, сыр готов. Готовый сыр накрыть пленкой, чтоб не заветривался.
В старых сов. книгах этот способ описан один в один, но там еще добавляют сливочное масло (отсюда- жирность сыра), мы же делаем без него

↑ Ответить

Юлия-36

4 июля 2013 года

если б нашла такие в магазине,когда была на чередовании, я б попробовала в пределах допустимых норм, но раза два в неделю. и смотрела бы как влияет на вес.но это я! лучше придерживаться условий диеты или сделать самой обезжиренный!

Ответить

зачемвамимя

6 июля 2013 года

у нас ниже 17% Ольтермани нет в продаже. буду ждать когда до нас такой чудо-сыр дойдет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)