Какое ограничение соли в день, чтобы не мешать процессу похудения?

Прочитала статью, как вредна соль для похудения!!! Но без неё тоже нельзя! Полазила по нету в разных источниках по разному отвечают сколько в день можно употреблять соли! Может кто знает???
Рейтинг:  +6
IoAlena
3 июля 2013 года 131 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Какое ограничение соли в день, чтобы не мешать процессу похудения?
Прочитала статью, как вредна соль для похудения!!! Но без неё тоже нельзя! Полазила по нету в разных источниках по разному отвечают сколько в день можно употреблять соли! Может кто знает??? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 июля 2013 года
0
2-6 грамм дневная норма.

3 июля 2013 года
+1
у меня такая же проблема)))))))))без сладкого могу..,без соли никак...,но пока держусь....сегодня 3-й день..,ем,практически, без соли

4 июля 2013 года
0
можно слегка присаливать готовое блюдо (ну там суп или картошку). овощи и салаты без соли.

4 июля 2013 года
0
Спасибо!!!Я так вчера и решила делать!Взвешиваю 3 гр соли и потом подсаливаю уже готовое блюдо !


Оставить свой комментарий
B i "