 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
2 июля 2013 года | 131 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Что ж, сегодня была моя вторая попытка заняться бегом. Я терпеть не могу бегать, если честно. Но утешая себя тем, что это самый бюджетный вариант кардио-нагрузки, я все-таки уговорила друга выходить по вечерам. Много я, конечно, не набегала, но небольшую дистанцию я преодолела. Горжусь собой Сейчас пока болит все, даже то, что по идее болеть не должно. Пресс, спина, например... Читать полностью |
Дневник Anna-Helena:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Правда, мне было кайфово бегать на рассвете, одной и с музыкой в ушах.... Скоро малыш подрастет и я возобновлю свой бег по утрам к следующей весне, надеюсь, точно. А раньше я тоже бег не любила...
Поподробней, пожалуйста! После чего мнение изменилось?
Как совет, почитай статьи о пользе бега. Найди себе кумира, на которого хотела бы быть похожа и который занимается бегом...
или в домашних условиях - кикбоксинг по видео
а чтоб бюджетно (как я поступаю) - интернет всемогущий, контакт или ютуб... я люблю пампиков и зумбу