Что это такое?

А с весами всё нормально? Не поверю, что 6 дней на белках и тем более не жирных и никакого отвеса.
Либо весы, либо не соблюдала строго. Одно из двух

Может, молочки потребляете много?

А отруби были?

вы, можно сказать, не совсем соблюдали фазу атака, плюс еще неизвестно что вы делали до диеты, может вы низкокалорийку только закончили?
Нужно кушать много рыбы не соленой, а вареной, паровой или запеченой, или курицу без кожи лучше филе, молочка только 0%, а не 1% - у меня тоже была в начале такая ошибка, яиц можно только 2 желтка и немеренно белков в день.
Скорее всего из-за соли вода в организме задержалась - попробуйте пару дней без соли, а диету бросать не нужно, она работает и причем хорошо работает. И конечно же отруби нужно есть и обязательно их хорошо водой запивать и выпивать не менее 2х литров воды в день - без воды тоже не будет отвесов.

А как работает кишечник ? Ведь отруби для этого. Может зашлаковалась , плюс задержка воды из-за соленого

Просто не верится , что после 6 дней атаки нет отвеса.

ПРОДОЛЖАТЬ ДИЕТУ!!! Я за 7 дней на атаке вообще ничего не сбросил, ужо хотел забросить это дело, но меня Танюша (Валентность) отговорила и я решил ещё 2 недельки на круизе посидеть и вес пополз вниз. Медленно но верно. Так что бросать не советую.

А мальчики, кстати, более успешно дюканят! У нас на работе один за месяц 8 кг сбросил без напряга!

А, почему отвесов нет, надо прямо по дням и по часам питание проанализировать... Ну и отруби! Это наше все!

.странно,конечно,но наверняка что-то не учтено..прочитав комменты -мне кажется,что консервы тут лишние. воду пили ли в нужных количествах? и необходимые полчаса ходьбы-это важно для работы желудка...не было ли КД в эти дни-тоже влияет и ещё как....
если позволите совет-мне кажется,что несмотря на большой выбор блюд на атаке-чем разнообразнее,тем больше вероятность ошибки в пропорциях и ингредиентах.запечёная рыба,запечёная кура,бульон,молочка ,яйца,отруби,вода,грудка,паровые котлеты-самое проверенное...я бы не стала останавливаться....моё ИМХО

Извините, а как у Вас со стулом, все ок?

Соль присутствует в Вашем рационе?

Привет! Пей до 2л воду, зто особенно надо в белковые дни! и не забывай про овсяные отруби! Удачи!

я тоже считаю, что вы не до конца разобрались с продуктами и как их готовить. И какие хлебцы?!! Вы их где увидали? везде написано ОТРУБИ! ни клетчатка, ни хлопья, а именно овсяные отруби... Согласна что не везде они продаются но надо поискать, возможно даже попросить кого-то выслать почтой, искать в интернет магазинах и торговых площадках. Жирность в продуктах 0! Не 1% и не 0,2% а 0 - это тоже важно. В общем еще раз внимательно читайте что можно и как готовить, рецептов море и если не знаете как то там все расписано. Диета вкусная! И не забывайте о ходьбе и о воде! Удачи!!!!
ой, да... в БО дни белка должно быть больше чем овощей! и никакого алкоголя , соков, газировки!

По поводу жирности молочки, не согласна! Творог, даже обезжиренный имеет не менее 2%, кисломолочку я употребляю 1%, молоко тоже 1% и благополучно убрала 20 кг точно по расчетам... Сейчас на Консе, в августе перехожу на Стабилизацию.
Очень важно соблюдать питьевой и двигательный режим. И отруби, отруби!!!

Скорей всего Вы на Дюкана сели после какой-нибудь другой диеты!!!!!!!! Ведь так??????, а значит воду уже согнали, плюс нарушения в виде хлебцев, вот отвесов и нет.

Конечно, на лицо нарушения, и не соблюдение принципов Дюкана, вроде курица и ладно -а что без кожи/, и желательно, именно белое мясо, а не любая её часть..., Овсяные отруби, а не какие либо хлебцы.... вроде себе жизнь облегчили, не ища определённые продукты, а заменяя подобными (а не конкретными) а потом говорите диета не работает... на перых этапах нужно СТРОГО ПО ДЮКАНУ питаться. Приобретите необходимые продукты, а потом начинайте этот режим питания. Удачи и отвесов! Что-то верится с трудом, чтобы за 6 дн. вообще не ушло ни грамма. Вода должна была уходить... Или правда, вы с одной диеты, сразу на другую перекинулись..