Почему стал вес?

vikycja пишет:

может быть на БО дне я кушала много овощей?

а много, это сколько? На БО-днях необходимо придерживаться соотношения 40% овощи, 60% белок

Плато скорей всего, вес закрепляется. Вы ж на диете больше месяца... Вес не может постоянно снижаться
Это вполне нормально и все через это проходят

Я тоже на Дюкане уже 45 дней, у меня бывают застойные дни, бывает вес подымается, главное не паниковать, и не дергаться, потом может быть резкое падения веса в низ, у меня потом бывает резкое падения веса. В белково овощные дни идет задержка воды, и отказыватся от белково овощных дней нельзя, организму нужно привыкать к овощам. Главное это результаты за неделю. И советуют взвешиватся после белковых дней. В начале у меня вес плохо падал была на режиме 1/1, теперь подобрала себе 3/3, так и готовить удобно. Удачи и внутреннего спокойствия.

а день цикла не как не связан?

Просто очень много скинули за такой короткий срок,сейчас все подтянется,организм адаптируется и вес снова поползет вниз)))

Ой девчонки, мне еще 40 кг скидывать. У меня круиз заканчивается 04.04.14 г. Не знаю выдержу ли я.
Но пока оптимизм присутствует и я надеюсь что выдержу, в принципе диета хорошая, только хочется побольше овощей. У меня скорее наоборот 70% - овощей и 30% белки.
Спасибо большое за поддержку!!

Терпения наберись, скоро снова весы тебя порадуют.

Ничего страшного!
У нас с тобой параметры почти одинаковые! И вес и возраст! Я с марта на Дюкане и до конца этого года!))
Только я сбросила 12,5 за 3 мес, а ты ещё больше за 1 мес! Это же стресс для организма, дай ему привыкнуть и не бойся этих застоев!)) У меня каждый месяц по 2 недели вес стоит, потом потихонечку снижается...Про овощи Дюкан пишет, что можно есть пока не насытишься, но всё-таки быть с ними поаккуратней!))..Продолжай диету и всё у тебя получится!

Может, рыбку солененькую съела накануне? Вот водичка и задержалась!