этап 2

Добрый день, девочки! Очень рада, если мой дневничок поможет кому-то))) В очередной раз делюсь своими впечатлениями о методике. Пробыла на 1 этапе 12 дней вместо положенных 14))) 2 этап начала с 2 творожных дней. Что могу сказать? После 12 дневного сидения на яблоках - это просто рай и великолепное самочувствие, абсолютно не ощущается голод, такое ощущение, что еды хоть отбавляй. В творожные дни кушала 400 гр. клубники. Очень боялась что с увеличением еды не будет желаемых отвесов, но не тут то было, отвесы стали очень хорошие и регулярные. А еще вечерами я кушала тушеное брокколи, я его обожаю!!! В общем питаться так очень и очень комфортно. Далее у меня начались рыбные дни!! Вот это вообще балдеж))) Вчера был палтус запеченный в фольге в собственном соку, а сегодня окунь. Единственное что со вчерашнего дня прибавила 300 гр., но я провела эксперимент - съела 100 гр. шоколадку))) Больше не буду, да и не хотелось ее, просто хотелось посмотреть отразится ли это на весах))) Девочки, а самое главное я чувствую себя пушинкой, вроде всего 5 кг скинула, а походка стала более легкой и что самое важное у меня перестало повышаться давление. До диеты у меня почти каждый день было давление. От утренних прогулок натощак я получаю истинное удовольствие. Раньше заставляла себя силком ходить, а теперь понимаю что это такой кайф, когда ты приходишь после прогулки домой удовлетворенная, что сделала это. Сделала для ЗДОРОВЬЯ!!! И что еще очень интересно я привыкла ездить за рулем постоянно, даже бывает в магазин который находится через дом я еду. И я перестала ощущать что такое жизнь. Машина, машина, асфальт. А тут выходишь утречком в 6.30, только светает, людей на улице еще мало, вокруг тишина такая, воздух хороший. Ты осознаешь что многие еще спят, а ты уже ходишь, делаешь что-то. Интересно стало ходить и наблюдать за людьми, которые спешат на работу, за вот этой сонной пробуждающейся природой, слушать как птички чирикают. Я стала чувствовать себя счастливее, я стала ближе к людям. Попробуйте, ходьба - это не мучение, это удовольствие!! Присоединяйтесь к методике, она реально работает!! Пока