У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Физкульт. Привет - День 1.

Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!...

Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл.
Ожидания мои не оправладались

в том смыле, что думала мне будет хуже... но наверное за это время меня Малой натрренировал так, что теперь можно и с ней заниматься, по карйней мере пусль и дыхание востановились минут за 10-15-ть... Крайне неожиданно, т. к. раньше после кардио мне нужно было минимум минут 20-ть на востановление, ну я еще вес конечно же сбросила за это время, может еще и это сказалось...

В общем, мене понравилось! Буду продолжать и отчитываться каждый день!!!

Тэги: впечатления, отчеты, тренировки, здоровый образ жизни

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг: +9

Dalvira

2 марта 2011 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/96048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Физкульт. Привет - День 1.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1777/">впечатления</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1210/">отчеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/96048/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/02/20/104514_87861-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!...<br>Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл.<br>Ожидания мои не оправладались  в том смыле, что думала мне будет хуже...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/96048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/96048/
              ]Физкульт. Привет - День 1.[/url][/b][/size]
              Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!... Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл. Ожидания мои не оправладались  в том смыле, что думала мне будет хуже... [b][url=https://www.diets.ru/post/96048/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Малышка

2 марта 2011 года

молодец!

Ответить

stromirina

2 марта 2011 года

Молодец! Дерзай и дальше! Результаты будут!

Ответить

Наталочка_я

2 марта 2011 года

успехов в начинании

Ответить

TATIANA-69

2 марта 2011 года

Поздравляю с начинанием, теперь его надо поддерживать и не отступать от намеченного!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

2 марта 2011 года

Спасибо, девочки!!! Я просто от себя этого не ожидала... У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!
УРА!!!!!!!!!

Ответить

Манулечка

3 марта 2011 года

МОлодец, а я вот никак не начну заниматься дома. Все какие-то видимо причины ищу, молодец

Хотела попросить проголосовать за меня в конкурсе "оттенки праздника"

Ответить

yakapelka

3 марта 2011 года

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

3 марта 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы