У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

1деньд

утро -сыр хлеб кофе обед 2огурца и помидора брынза черный хлеб и ужин окрошка кефир. есть хочу. что добавить

Рейтинг: +2

сандра05

19 июня 2013 года

189

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/959609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1деньд</a>                  <div style="padding:7px 0;">утро -сыр хлеб кофе обед 2огурца и помидора брынза черный хлеб и ужин окрошка кефир. есть хочу. что добавить
                    <a href="https://www.diets.ru/post/959609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/959609/
              ]1деньд[/url][/b][/size]
              утро -сыр хлеб кофе обед 2огурца и помидора брынза черный хлеб и ужин окрошка кефир. есть хочу. что добавить [b][url=https://www.diets.ru/post/959609/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Комментарии:

Галина15

20 июня 2013 года

утром можно посытнее завтрак ) к обеду добавляйте белок . например ваш салат и курица или рыба . хлеб на обед не желательно
и на ужин что входило в окрошку ?)

Ответить

сандра05

(автор поста)

20 июня 2013 года

там была картошка кефир огурцы яйца

↑ Ответить

Sunnylena

20 июня 2013 года

Стоит свериться со списками

не должно быть картошки на ужин, а яйца только как самостоятельный ужин

↑ Ответить

Sunnylena

20 июня 2013 года

Насыщающим блюдом на обед должна быть разрешенная крупа, замени ею 3/4 овощей и будет тебе счастье. И брынзы на обед до 50 гр., и я поддерживаю Галину, стоит пересмотреть обед еще в сторону белка

Ответить

сандра05

(автор поста)

20 июня 2013 года

спасибо учту

↑ Ответить

сандра05

(автор поста)

20 июня 2013 года

сегоджня утром кефир творог в обед салат рыба под шубой и вечером окрошка и помидоры и стакан кефира это мой 2 день. белки на обед как сказали учту

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.