После долгих размышлений я решила продолжать балансовый этап "пятнашек". Ну просто потому, что меня тянет отступить от плана и чего-нибудь неправильного наесться. А это значит, что "консерватория" еще не перестроилась. И хотя я держусь, веду себя прилично, но пока пройду все три балансовых недели (к тому же в них попадают ДР дочки и мамы).
Завтрак - апельсиновый фреш (выжатый фрукт), кофе, тост (2 порции злаков) с салатом, помидором (овощи), яйцом вкрутую (белки):
По плану "Секретных материалов" мне нужно было наслаждаться вкусом белкового продукта, то бишь яйца 
.
Не знаю, мне на ум только пришли строчки из любимой Нины Искренко:
"Яйцо. Такое белое снаружи. Яйцо - такое желтое внутри. Яйцо - такое твердое снаружи, яйцо - такое мягкое внутри..." - там было еще много чего, но кончается все хорошо:
"И так оно мне надоело, что я его подумала - и съела".
Перекус - 250 г абрикосов (фруктовый кулак, оказывается, это 5 штук - это я по следам своей "абрикосовой диеты" прошлась):
Обед - картофелина в мундире на пару, кулачок тжвжика (рагу из куриных потрошков с овощами), малосольные огурцы
(сложные углеводы + белки + овощи), потом чай:
Перекус - румяное вкусное яблоко (последний фруктовый кулак):
Ужин - творог 3% с огурцом и зеленью (белки + овощи), чай из мелиссы:
Да, кстати, собираясь в театр я надела платье, которое покупали 7 лет назад в Баварии (я тогда лучше была).
И, по-моему, не такая уж я и толстая
:
Или
я обольщаюсь?
После долгих размышлений я решила продолжать балансовый этап "пятнашек". Ну просто потому, что меня тянет отступить от плана и чего-нибудь неправильного наесться. А это значит, что "консерватория" еще не перестроилась. И хотя я держусь, веду себя прилично, но пока пройду все три балансовых недели (к тому же в них попадают ДР дочки и мамы).
И картошка тоже неплохо
и ничего не обольщаешься, стройняшка ещё та!
Ты добрая, спасибо тебе
С фотографий на нас смотрит привлекательная стройная женщина, и девочки мне не дадут соврать