7 дней, полет нормальный, пока все по плану. И это радует.
Приготовила себе рыбу с овощами: замороженную овощную смесь (капусты там разные, перец, морковка...) и замороженные кусочки филе сига просто бросила на противень и запекла в духовке, даже без масла. И вкусно получилось!
Помимо того, ем яблочки, огурцы, пью кефир и молоко в виде БАД-коктейля. Ну, конечно, чай и кофе без сахара и сливок. Все так, как я и хотела - не голодно, вкусно и не хлопотно.
Вероятно, рано или поздно потеря веса остановится. Или вовсе и не обязательно?
7 дней, полет нормальный, пока все по плану. И это радует. Приготовила себе рыбу с овощами: замороженную овощную смесь (капусты там разные, перец, морковка...) и замороженные кусочки филе сига просто бросила на противень и запекла в духовке, даже без масла. И вкусно получилось! Помимо того, ем яблочки, огурцы, пью кефир и молоко в виде БАД-коктейля...
Читать полностью