Я и диета.

Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа.
Сегодня у меня 4 день диеты, взвешиваться решила 1 раз в неделю+физ. нагрузки.
Рейтинг:  +4
tigritca
27 мая 2013 года 173 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я и диета.
Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа... Читать полностью
 


Дневник группы "Йогуртовая диета":



Комментарии:

27 мая 2013 года
0
ЖЕЛАЮ УДАЧИ
Я вот никак не определюсь, как становиться стройнее... До 16 сентября мне нужно весить 60 кг. Язнаю, что это реально, но никак не могу себя настроить Ещё и госы на носу...так переживаю пипец...

27 мая 2013 года
0
Спасибо! Удачи на госах,сама их проходила,и почему-то меня всегда первой заталкивали,зато все на отлично сдала.

27 мая 2013 года
0
удачки

27 мая 2013 года
0
Спасибо!

25 июня 2014 года
0
Какой йогурт?


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Фиксирую вес раз в неделю!

НЕжныйАНГЕЛ
9 часов назад
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная