Я и диета.

Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа.
Сегодня у меня 4 день диеты, взвешиваться решила 1 раз в неделю+физ. нагрузки.
Рейтинг:  +4
tigritca
27 мая 2013 года 228 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я и диета.
Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа... Читать полностью
 


Дневник группы "Йогуртовая диета":



Комментарии:

27 мая 2013 года
0
ЖЕЛАЮ УДАЧИ
Я вот никак не определюсь, как становиться стройнее... До 16 сентября мне нужно весить 60 кг. Язнаю, что это реально, но никак не могу себя настроить Ещё и госы на носу...так переживаю пипец...

27 мая 2013 года
0
Спасибо! Удачи на госах,сама их проходила,и почему-то меня всегда первой заталкивали,зато все на отлично сдала.

27 мая 2013 года
0
удачки

27 мая 2013 года
0
Спасибо!

25 июня 2014 года
0
Какой йогурт?


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
19CVETLANA9 Alla-2022 diet136 fanechka1 OvInna Tyrawka Татто

Всего на сайте: 7
Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
8 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная