Йогуртовая диета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Йогуртовая диета
Йогуртовая диета

Группа для обсуждения диеты "Йогуртовая диета"


Участники группы (9)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Йогуртовая диета»

И вот новая цифра, на весах 86,9кг. 6 июня 2013 года
tigritca
Употребляю йогурт каждый день, очень довольна. Чувствую себя очень легко не переедаю. Совмещаю йогуртовую диету с белково углеводной диетой. Заправляю им все салаты+добавляю творог. И на весах уже 86,9кг. Ура!!! Вес не прибавляется, если я нарушаю по полной программе!
+3  |  Комментарии (0)
Я и диета. 27 мая 2013 года
tigritca
Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа.
Сегодня у меня 4 день диеты, взвешиваться решила 1 раз в неделю+физ. нагрузки.
+4  |  Комментарии (5)
примерное меню йогуртовой диеты. 27 мая 2013 года
tigritca
Если вы готовы к довольно длительному похудению, к тому, что вес будет уходить постепенно, то эта диета для вас. Применять в качестве основного диетического продукта натуральный йогурт может практически любой человек, потому что в нем содержатся все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества – углеводы, жиры и белки. Рацион многих популярных диет предполагает ограничение употребления белков, которые содержатся в таких продуктах, как мясо, бобовые культуры и кисломолочные продукты... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)



Статусы:

На КЕТО :)

StellaDiMare
15 часов назад
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная