Есть результатьк и оно радует!
Вечер был хлопотный, долго пришлось ждать ребенка, так что, успела оголодать. Пока бурый рис сварила, отдельно сварила филе курочки, ела уже поздно. Но смогла удержаться, чтобы поесть немного совсем.
И результат! Сегодня утром на весах 98,9 кг. А вчера было ровно 101! Понятное дело, что за счет воды отвес, но все жк приятно! Мотивирует же! )))
Утром - тот же рис с курочкой, сейчас только 2 завтрак - кофе, яблоко, йогурт 2,5%.
Есть результатьк и оно радует! Вечер был хлопотный, долго пришлось ждать ребенка, так что, успела оголодать. Пока бурый рис сварила, отдельно сварила филе курочки, ела уже поздно. Но смогла удержаться, чтобы поесть немного совсем. И результат! Сегодня утром на весах 98,9 кг. А вчера было ровно 101! Понятное дело, что за счет воды отвес, но все жк приятно! Мотивирует же! )))...
Читать полностью