У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Цветные куриные котлеты.

Ингредиенты:

куриное филе 700 г;
брокколи 150 г;
морковь 100 г;
сыр фета 70 г

Приготовление:

1. В блендере сделать фарш из куриной грудки. Посолить, разделить на три части.

2. В одну часть измельчить (также в блендере) брокколи. Во вторую - натереть морковь. В третью - помять фету.

3. Хорошо смешать каждый фарш. В форму для кексов выкладывать послойно: с морковью, с брокколи и сверху с сыром. Выпекать в духовке до готовности.

На 100гр: Б: 21.8; Ж: 2.4; У: 2.5; К:118

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +49

Enya G

22 мая 2013 года

495

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/932448/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цветные куриные котлеты.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:куриное филе 700 г;<br>брокколи 150 г;<br>морковь 100 г;<br>сыр фета 70 г<br>Приготовление:<br>1. В блендере сделать фарш из куриной грудки. Посолить, разделить на три части.<br>2. В одну часть измельчить (также в блендере) брокколи. Во вторую - натереть морковь. В третью - помять фету.<br>3. Хорошо смешать каждый фарш...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/932448/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/932448/
              ]Цветные куриные котлеты.[/url][/b][/size]
              Ингредиенты:куриное филе 700 г; брокколи 150 г; морковь 100 г; сыр фета 70 г Приготовление: 1. В блендере сделать фарш из куриной грудки. Посолить, разделить на три части. 2. В одну часть измельчить (также в блендере) брокколи. Во вторую - натереть морковь. В третью - помять фету. 3. Хорошо смешать каждый фарш... [b][url=https://www.diets.ru/post/932448/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

22 мая 2013 года

Спасибо!

Ответить

Enya G

(автор поста)

22 мая 2013 года

приятного аппетита)

↑ Ответить

pavlovna1984

22 мая 2013 года

Хорошая идея, попробую обязательно! Я брокколи и курицу обожаю, а в таком сочетании не пробовала! Спасибо!

Ответить

Enya G

(автор поста)

22 мая 2013 года

ещё в рецепте было яйцо, но я его забыла)) да и хорошо, у меня на них аллергия всё равно

)
яйцо добавляется в фарш, перед делёжкой))

↑ Ответить

Na_Na_1

22 мая 2013 года

Спасибо! Возьму на вооружение.

Ответить

chimoroza

22 мая 2013 года

Спасибо , возьму на заметку - выглядит аппетитно и красиво !

Ответить

Enya G

(автор поста)

22 мая 2013 года

главное - полезно

↑ Ответить

lena1611

22 мая 2013 года

Ответить

olga muromskaya

23 мая 2013 года

Рецепт такой интересный!!!
Спасибо!!!

Ответить

lisenoc_nata

23 мая 2013 года

Оригинальненько. Спасибо.

Ответить

Я_Окся

23 мая 2013 года

Обалденно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Цветные куриные котлеты.

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"