 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Но сегодня живот чувствую 
. Постаралась занять внутренние мышцы бедра, и даже заставила себя покрутить обруч 
. Проблема моя заключается в том, что я никогда не занималась с тренером и не знаю, как правильно выполнять упражнения, только в теории 
. Поэтому присутствует страх сделать что-то не так... Хотя сама уже думаю: надо, наверное, диск купить? Да.... Хотя, это еще не точно. Но к вечеру все буду знать наверняка...
| Рейтинг: +4 |
|
22 мая 2013 года | 84 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Приободренная вчера Вашей поддержкой (за что отдельное "СПАСИБО") - начала вчера заниматься. Поделала упражнения на пресс - как смогла . Но сегодня живот чувствую . Постаралась занять внутренние мышцы бедра, и даже заставила себя покрутить обруч . Проблема моя заключается в том, что я никогда не занималась с тренером и не знаю, как правильно выполнять упражнения, только в теории ... Читать полностью |
Дневник tata2726:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я тоже дома занимаюсь, по весам отвес 1,5-2 кг за 1,5 недели, на вид вижу что уходят объемы, занимаюсь с Джилиан и иногда кручу обруч)))
Удачи вам
Вообще, я первое занятие 14 минут занималась устала))) потом на следующий день я бросила, всё у меня болело. Через 2 недели ещё раз попробовола, и тоже болело, но я не стала сдаваться))) через боль по немного занималась, третий день было уже легче, а сейчас спустя 2 недели я на ура всё делаю))) тут главное себя перебороть))) Даже как то муж присоеденился )))))