мой первый день тренировок с Джиллиан Майклс

Вдохновившись отзывами о хороших результатах программы Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней, решила я таки сподобиться до спорта! Одна диета фигуру красивой не сделает, да и результаты (уже по опыту) тают, как только заканчиваются ограничения. А как хочется 54 кг, просто увидеть как это будет и задержаться в таком весе! Но ходить заниматься где-то по обстоятельствам пока не получается, я фанат аквааэробики и вообще всего активного, кроме, пожалуй интенсивного бега, поэтому решила ХВАТИТ уже отговорок, буду заниматься ДОМА, но каждый день. Недолго подумав остановилась на этом замечательно продуманном комплексе. Собственно, с которого сегодня и начала свой день! И очень довольна, - мне все понравилось. Самочувствие отличное и прекрасный заряд на весь день! В общем, начало положено=) Может, кто-то захочет присоединиться ко мне, буду рада=)