 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
16 мая 2013 года | 1 | 220 | 9 |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
|
Апрель 62
17 мая 2013 года
0
Меню по моему хорошее.
Ответить
|
|
Тинка 49
17 мая 2013 года
0
Ответить
|
|
P e r s e f o n a
17 мая 2013 года
0
Ответить
|
|
Юли4ка 86
17 мая 2013 года
0
Ответить
|
|
kilar
17 мая 2013 года
+1
Маловато белка, ну хотя бы по 1 г на кг веса надо. Или Вы мясо не едите? Тогда на полдник я бы творожка побольше съела, а вот шоколад вечером не желателен, если очень хочется, ешьте утром и лучше горький. И ккал маловато, посадите обменку, потом ой как трудно будет. А еще я согласна с диетологами, утверждающими, что фрукты лучше есть с утра, за 20 минут до завтрака, но это мое мнение
Ответить
|
|
Наталинка_льдинка
17 мая 2013 года
0
да я вижу что белка мало. стараюсь корректировать в течении дня. Спасибо за подсказку
↑
Ответить
|
|
|
Наталинка_льдинка
17 мая 2013 года
0
кстати он оказывается горький. я с непривычки не заметила
↑
Ответить
|
|
Natakada
2 июня 2013 года
0
это вы на сайте рассчитали, что вам столько ккал нужно? тоже согласна, что маловато... меньше 1200 лучше не опускать. как самочувствие?
Ответить
|
|
|
Наталинка_льдинка
2 июня 2013 года
0
сейчас я примерно около 1500 держу. хорошо чувствую себя.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
