Главная > Дневники > Дневник пользователя Михайлова Татьяна

14. Мои "Мили с Лесли Сансон"

"Не пойду, не пойду"

Прошла!!! 2,5 мили прошла сегодня, только что!!! Ну, да, с больной ногой. Немного чувствовалось, что не все в порядке, но ведь главное, что ПРОШЛА!!!

Каждый раз упускаю маленький нюанс. Первые дни ходила с гантельками по 0,5 кг, покупала внучке, но и мне пригодились. Мои по 1,5 кг каждая мирно лежали в сторонке. Но последние три раза поменяла Ксенины гантельки на свои. Теперь хожу с полуторакилограммовыми гантельками, то есть всего 3 кг в руках. Не знаю, какого веса шары в руках у Лесли Сансон. Поэтому беру в руки то, что есть под рукой.

Тэги: мили с Лесли Сансон

Рубрика: Мили Лесли Сансон

Рейтинг: +3

Михайлова Татьяна

15 мая 2013 года

405

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/924645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14. Мои "Мили с Лесли Сансон"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41074/">мили с Лесли Сансон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">"Не пойду, не пойду"<br>Прошла!!! 2,5 мили прошла сегодня, только что!!! Ну, да, с больной ногой. Немного чувствовалось, что не все в порядке, но ведь главное, что ПРОШЛА!!!<br>Каждый раз упускаю маленький нюанс. Первые дни ходила с гантельками по 0,5 кг, покупала внучке, но и мне пригодились. Мои по 1,5 кг каждая мирно лежали в сторонке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/924645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/924645/
              ]14. Мои "Мили с Лесли Сансон"[/url][/b][/size]
              "Не пойду, не пойду" Прошла!!! 2,5 мили прошла сегодня, только что!!! Ну, да, с больной ногой. Немного чувствовалось, что не все в порядке, но ведь главное, что ПРОШЛА!!! Каждый раз упускаю маленький нюанс. Первые дни ходила с гантельками по 0,5 кг, покупала внучке, но и мне пригодились. Мои по 1,5 кг каждая мирно лежали в сторонке. Но последние три раза поменяла Ксенины гантельки на свои... [b][url=https://www.diets.ru/post/924645/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Михайлова Татьяна:

16. Кто ищет, тот всегда найдет.
15. Мои мили с Лесли Сансон
• 14. Мои "Мили с Лесли Сансон"
13. Дисбаланс между желаниями и реальностью.
12. Главное в системе возвращения к себе.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

Лася

15 мая 2013 года

Gemchugina пишет:
хожу с полуторакилограммовыми гантельками,

Моя одноклассница, фитнесс-тренер, советует именно с такими заниматься с Лесли
Так что ты всё правильно делаешь!

Ответить

Михайлова Татьяна

(автор поста)

15 мая 2013 года

Вот, значит, как я удачно угадала, Свет!!! Только надо все-так, видимо, шары. С гантелями неудобно. А может я, как обычно, придираюсь.

↑ Ответить

Лася

15 мая 2013 года

Gemchugina пишет:
С гантелями неудобно.

привыкнешь

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

(автор поста)

15 мая 2013 года

Ну, если дело только в привычке, то тогда, конечно, привыкну.

↑ Ответить

Розанчик1

18 мая 2013 года

есть "утяжелители" разных размеров, можно их использовать вместо гантелек, очень удобно. подобрать вес и вперед. На одном из роликов в Ю-тьюбе (то ли 3 то ли 4 мили) говорилось, что у Лесли мячи по 1 кг. Я себе купила утяжелители на руки в виде манжет по 0,5 кг для начала и по 1 кг - уже когда по-привыкну к весу.

↑ Ответить

Михайлова Татьяна

(автор поста)

19 мая 2013 года

Мои гантелькая по 1,5 кг уже почти десять лет. Ничего нового пока покупать не буду. Полкилограммовые маленькие и легкие. А вот с 1,5-килограммовыми нагрузка заметна. Если случиться оказаться в "Спорт-Мастере", посмотрю, конечно, что там есть. Я еще и фитбол хочу прикупить. Да и джимфлекстор надо сделать, что там с этим золотником, не знаю. И смогут ли его поменять, тоже не знаю, а то, может, еще и джимфлекстор надо будет покупать... Одно за другим тянется. Всегда хотела купить утяжелители-манжеты на ноги, но пока не купила. Значит,не нужно.

↑ Ответить

Violetta30

15 мая 2013 года

А если по 2 кг тяжеловата будет?

Ответить

Розанчик1

18 мая 2013 года

нужно начинать с маленького веса, иначе можно потянуть мышцы и потом -беда!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.