У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Tanyechka

Как можно с пользой унять голод

Вспомнила отличное средство для утоления голода не меньше, чем на полтора-два часа. Вычитала у диетолога и психотерапевта Михаила Гинзбурга, потом еще встречала в инете.

50г обезжиреного кефира
50г обезжиреного творога
50г хлопьев или готовой каши
50г ягод/фруктов

В блендере все перемешать. Можно добавить ваниль - так ощущается слаще.

Тэги: перекус, правильное питание

Рубрика: Перекусы

Рейтинг: +1

Tanyechka

14 мая 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/923820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как можно с пользой унять голод</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16/">перекус</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вспомнила отличное средство для утоления голода не меньше, чем на полтора-два часа. Вычитала у диетолога и психотерапевта Михаила Гинзбурга, потом еще встречала в инете.<br>50г обезжиреного кефира<br>50г обезжиреного творога<br>50г хлопьев или готовой каши<br>50г ягод/фруктов<br>В блендере все перемешать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/923820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/923820/
              ]Как можно с пользой унять голод[/url][/b][/size]
              Вспомнила отличное средство для утоления голода не меньше, чем на полтора-два часа. Вычитала у диетолога и психотерапевта Михаила Гинзбурга, потом еще встречала в инете. 50г обезжиреного кефира 50г обезжиреного творога 50г хлопьев или готовой каши 50г ягод/фруктов В блендере все перемешать. Можно добавить ваниль - так ощущается слаще. [b][url=https://www.diets.ru/post/923820/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tanyechka:

"Красный мак" - сколько влезло
Налаживаю пищевое поведение по рекомендации Светлячка
Открыла для себя Светлячка
Стартую!
• Как можно с пользой унять голод

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
2 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы

Как можно с пользой унять голод

Дневник Tanyechka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой "Ошава" V556