Привет милые девочки!подскажите пожалуйста,дайте совет...чем вы заменили сладкое?от сахара отказалась(до этого обязательно ложку сахара добавляла)сейчас же чай/кофе употребляю без него!заменила цукатами,но прочитала,что сейчас в них много красителей...так же с чаем пила зефир или пастилу,но что-то сомневаюсь правильно ли?!многие заменяют сухофруктами,но они мне не нравятся!могу позволить себе 1конфетку с чаем,а сегодня подумала может пить чай с конфеткой-леденец?
Вообщем дайте совет пожалуйста...т.к.без сладкого мне тяжко...чем его заменить???
Заранее благодарю!!!
Привет милые девочки!подскажите пожалуйста,дайте совет...чем вы заменили сладкое?от сахара отказалась(до этого обязательно ложку сахара добавляла)сейчас же чай/кофе употребляю без него!заменила цукатами,но прочитала,что сейчас в них много красителей...так же с чаем пила зефир или пастилу,но что-то сомневаюсь правильно ли?!многие заменяют сухофруктами,но они мне не нравятся...
Читать полностью
Мне очень нравятся замороженные ягоды: клубника, малина, cлива, вишня - калорий минимум и приятно как чай попить, так и просто поднять себе настроение, когда уж очень хочется чего- нибудь сладенького. Рекомендую!
А я ем какао порошок Российский. Огромной 100 гр пачки хватает на 5-10 и более подходов, каллорийность 237 кк на 100г и 24,4 г белка, 11 г жира. Оч вкусное