у меня уже чуть больше месяца с Дюканом. Результаты даже на атаке не были впечатляющими, а сейчас у меня вес практически вернулся.
Чтобы сразу было понятно что к чему, диету я соблюдаю, но дважды были отхождения - в конце апреля я с сестрой на пять дней ездила в Амстердам и там просто нереально было питаться по-дюкановски, хотя я старалась во все тяжкие не пускаться. итого прибавила где-то полтора килограмма из всего трех сброшенных.
После возвращения я сделала опять атаку, вес тронулся, но сейчас ездили на день победы на три дня на дачу, и опять качели наверх. Точный вес буду знать завтра утром, но радостного явно ничего не будет.
Ехала в деревню с четкой установкой есть только по программе, но оказалось... что мне там просто нечего есть (((( И еще огорчает что предстоит практически все лето провести там и я в полном расстройстве. Понятно, что оставшиеся две недели до дачного сезона я четко выдержу Дюкана, а что делать дальше - ума не приложу. Белков там хватает дня на два, в местном магазине нереально что-то купить, основное там крупы и хлеб и сладости. не хочу так питаться, буду думать, что предпринять.
Мысли вслух. Дюкана менять не хочу, надо будет что-то придумывать с дачей.
у меня уже чуть больше месяца с Дюканом. Результаты даже на атаке не были впечатляющими, а сейчас у меня вес практически вернулся. Чтобы сразу было понятно что к чему, диету я соблюдаю, но дважды были отхождения - в конце апреля я с сестрой на пять дней ездила в Амстердам и там просто нереально было питаться по-дюкановски, хотя я старалась во все тяжкие не пускаться...
Читать полностью
