Всем привет!
Я вся извелась. Несколько дней не могла зайти на диетс. Могла только читать открытые записи, но под своим логином меня не пускали. Ох, что я пережила за эти дни
Вообщем, праздники прошли по плану. Как я и хотела. Правда я не сходила в церковь на пасхальную службу (не с кем было ребенка оставить), и не поднялась на сестру, потому что подъем на гору отложен до этих выходных.
Йоги тоже не было, тренер уехала во Владивосток на учебу. Йогу заменила домашними упражнениями (око возрождения, техника тибетских лам) и медитациями. Много медитировала. Минимум 40 минут. Несколько раз две медитации в день. Утром и вечером, по часу примерно. Мне это помогает отвлечься, послушать себя, сконцентрироваться на внутреннем состоянии.
Много занималась спортом. Каждый день ходила в спортзал. 2 мая провела там 4,5 часа. Правда из них час я сидела в сауне, сгоняла воду и болтала с девушкой-тренером, которая собиралась на соревнования. Интересно послушать тренера не на тренировке. Они такие же люди, как и мы. Тоже воду сгоняют, потому что в весовую категорию не попадают, сидят на диетах, ограничивают себя. Вообщем, по-женски посетовали на то, что не легко быть красоткой))))
Алкоголя не было. И не хочется. Настолько в голове чисто от отсутствия спиртовых добавок. Пока мне нравится пребывать в таком состоянии.
Результат в килограммах - минус 2 кило. И еще минус в сантиметрах. К выходным еще раз сделаю отчетные замеры. Так как в понедельник (13 мая) я сажусь на кетоновую диету до 14 июля. Но не хочу в этом посте о диетах... мне тренер разрешил на этой неделе есть что захочу. Поэтому не будем о грустном
Разбавлю пост фотками.
Это моя дорога домой. Я живу за городом. И мне повезло, что каждый день я могу наблюдать вот такую красоту. Скоро все сопки позеленеют. Покажу потом.
Это просто я :-) Новая жилетка, новая помада. И обещала показать кулон в виде сердца.
С дочей. Валялись на кровати, и фотали себя.
Это на Пасху. Были у родственников, делали шашлыки.
И еще раз доча моя.
Это я вывозила ребенка в город. В кафешке сидели.
Крестный подарил велик. Дочка как настоящая маленькая женщина, сначала посмотрелась в зеркало
Кататься мы пока так и не научились.
Ну а это я. Только что сняла с мангала горячий шашлык. Давно я не ела мяса. Прям вкусненько было.
Как провели майские праздники? Держались на диете, занимались спортом, или объедались? Просто интересно, набрали ли вы лишние килограммы, или нет?
Опрос завершен.
да, немного набрала, быстро скину
25
(27%)
да, набрала очень много
9
(10%)
нет, ничего не прибавилось
38
(41%)
ненавижу объедаловку и праздники!
5
(5%)
немного прибавила, но я быстро вернусь в форму
13
(14%)
свой ответ (в комментах)
3
(3%)
Всего проголосовало: 93
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Но губы свои, не накаченные))))))
Для разного типа кожи, волос нужна разная красная помада. Я ее просто обожаю. Если нужно кого-то сразить наповал, только красный цвет)
А вы ходили на мастер класс Мери кея " Помадная вечеринка"? Там выкладывают все помады, которые есть, и девушки наносят на губы разный тон. Очень интересная пати получается.
За шашлычок отдельное спс - у меня нервный срыв! умылась слюнями....
Дочка моя постоянно роется в моей косметике. Знает, как наносить пудру, румяна, тени, помаду. Каждое утро не отрываясь наблюдает за мной. Без своей сумочки из дома не выходит. Копирует видимо меня.
Но, кстати, в машинки тоже играет)))))
мама ребёныша - улёт))