а какая мечта у вас, связанная с вашим преображением??

почему же? с твоей базой - только вперед

да, это все зависит от нашей силы воли, сколько моделей (Хайди,например)после рождения 2-го через 2 недели на подиуме в купальнике щеголяла))))))))))понятное дело-с ней работают профессиональные диетологи и тренера, но все же---мы тут все ВМЕСТЕ любых диетологов заменем

сколько историй ,вдохновляющих меня, прочитала...когда у девочек, причем многих, жизннь только начинается с 25-32)))))) для меня лично пример, когда я увидела бабушку(ей реально лет 70), а у нее тело спортивное прям аааахххх)))))))))))))все реально,дорогие

даааа...это несравненное чувство, когда идешь, а точнее летишь, вся такая уверенная в себе, чувствуешь восхищенные взгляды...хочется со всми общаться и гулять..наслаждаться---отличная мотивация

мужики они такие...когда видят, что рядом с ними лучшая самочка, то от себя ни на шаг не отпустит, а лучше из объятий...и тут начинается и таскания на руках)))) и он себя чувствует сильным полом, свою красавицу на руках свободно держит))))
так что боремся боремся с нашим жирком-только в начале сложно-потом азарт

да вы умница!!!! уважаю таких людей, у меня тоже план такого рода весит и я двигаюсь от пункта в пункт)))))
Вот это наше женское начало-я тоже обожаю,когда со мной мч просто бесится от того, что все глазеют на меня или улыбнется кто-нибудь)))))))))))
Ведь на самом деле-мы ж живем в такое время,. когда столько возможностей-спорт, еда разная, мир, море красивой одежды, всякие салоны----нужно пользоваться и совершенстововаться---когда мы полюбим себя и будем восхищаться собой, то окружающие ответят нам тем же

да у парней в большенстве другая проблема--они не могут мыщечную массу набрать, но при правильном питании и тренировках(кстати правильное питание в их случае немного другое чем для нас)+некоторые добавки спортпита-и вуаля он большой и сильный---так что пусть ценит ваш труд и занимается собой тоже))))
Лично я для себя решила---что все что делаю---все для себя...не для Пети..не для Миши...не для того чтобы влезть в платье завтра...только для себя!!!чтоб смотря в зеркало, я говорила-о детка, ты прекрасна))))) Я буду у себя всегда, а остальное приходит и уходит))))так что мы с вами -это лучший стимул для нас самих)))))так что работаем , а остальное прийдет

Мой муж весит максимум 60 кг, причем без изменений последние 20 лет. Гончая порода
Когда я в прошлом году стала весить столько же, стало реально СТЫДНО. Это был МОЩНЫЙ толчок к похудению!!!