Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Давайте худеть вместе от40 и старше...

Здравствуйте, девочки!
Я новичок на вашем сайте, но не новичок в похудении...
История моего похудения - это история всей моей жизни...
Худеть я умею и на диетах сидеть умею, получается - сила воли есть НО...так же удачно я умею набирать со временем обратно лишние кг-шки...
Прочитала кучу всего про Дюкана и в инете и книгу... похоже это та система похудения и питания в дальнейшем, которая мне нужна... Похудеть то я могла, а вот с удержанием веса трудно, через несколько лет я обратно все набираю... У Дюкана эта проблема может быть решена, это то, чего мне не хватало в других диетах...
Я уже прошла этап АТАКИ - 7 дней (скинуть надо больше 20 кг).
Сейчас 3-й день КРУИЗА...
Мне интересно...есть ли здесь женщины моего возраста ( мне 46) от 40 и старше именно кто на Дюкане... Давайте дружить, ведь проблем в нашем возрасте с похедением больше, чем у девченок... Жду отзывов от в сех

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +33
РиРинаНА
27 апреля 2013 года 3 1044 107
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Давайте худеть вместе от40 и старше...
Здравствуйте, девочки!
Я новичок на вашем сайте, но не новичок в похудении...
История моего похудения - это история всей моей жизни...
Худеть я умею и на диетах сидеть умею, получается - сила воли есть НО...так же удачно я умею набирать со временем обратно лишние кг-шки...
Прочитала кучу всего про Дюкана и в инете и книгу... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"
Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"
Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом V518 "Питерборо"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Комментарии:
Страницы: 1 2


eltra
28 апреля 2013 года
0
РиРинаНА пишет:
есть ли здесь женщины моего возраста ( мне 46) от 40 и старше именно кто на Дюкане...

Есть-есть !!!!! Клюшно-диетно -дюкановский ветеран...Мне - за 50 ...На Дюкане- с июля 2011 , уже стабилизация с НГ - 2012 .... Война с кг-шками и см ...почти 37(!!!) лет ....однако (!!!!!)

Куся-Ленуся
28 апреля 2013 года
+2
Лина! перестань называть себя клюшкой!!! никакая ты не клюшка, а вполне себе еще очень даже ничего!!!! некоторым молоденьким свинкам до тебя еще - ого-го как далеко!!!!!

eltra
28 апреля 2013 года
0
Куся-Ленуся пишет:
называть себя клюшкой

Дык это ...так - любя Как "секси" , так и "канадская клюшка" ( лучшие клюшки для хоккеистов )
Куся-Ленуся пишет:
некоторым молоденьким свинкам до тебя

Нуууу ....таковые любят повторять , что якобы я выгляжу на 70 (!!!) лет ...

takk
28 апреля 2013 года
0
Везет а я не могу ограничивать себя в фруктах даже неделю и мясо не ем, только рыбу но на кремлевки про сидела в свое время целых полгода

eltra
28 апреля 2013 года
0
takk пишет:
а я не могу ограничивать себя в фруктах

Снова ...об индивидуальности людей - иллюстрация.... Таковые - просто ненавижу ( "свежие"...и особенно - яблоки, виноград и бананы ) ..... Только - мандарины, апельсины - самые кислые(!!!) .... ну и размятые ягодки ( со стевией)...иногда - прогретые ...
takk пишет:
мясо не ем, только рыбу

Сейчас - полюбила ...Но - только -форель и лосось ( белую- не люблю)Ну и морепродукты - канеш.... И повторяюсь...Организм - он ведь " лучший доктор" и "знает" - что именно человеку нужно... Саму...периодически может "тянуть" :то на редиску-редьку, то на чай с молоком ( кардамоновый) , то на печёнку ...и тп ...

takk
3 мая 2013 года
0
Это точно я всегда слушаю свой организм он и надиктовывает иногда правда : съешь ведро мороженого ну и что , съедаю ... Раз надо так надо

eltra
5 мая 2013 года
0
takk пишет:
ведро мороженого

Flying98
28 апреля 2013 года
0
Всем привет! Мне скоро 46 лет,есть гормональные проблемы.На диете Дюкана с октября 2012г. Потеряла 20 кг с хвостиком.Но,каюсь,несколько раз срывалась...одна неделя в Египте-все включено+2,5кг и плато на месяц.Потом Новый год тоже +3 кг и плато потом на 2 с лишним месяца. Сейчас вес опять сдвинулся с мертвой точки и,очень надеюсь,что в мае перейду на закрепление! Изменить себя можно в любом возрасте-было бы желание! Особенно с такой поддержкой как на нашем сайте!

Galina-23
28 апреля 2013 года
0
Всем доброго здравия. Мне 50. И как многие из нас борюсь с лишними кг. Моя слабость. Люблю вкусно покушать.Поэтому срываюсь частенько и набираю то что с трудом теряла.

malensss
29 апреля 2013 года
0
я с ВАМИ! мне 45... веса во мне 73 кг...стремлюсь к 60-ти. Правда по Дюкану рекомендовано ограничится 68 кг... Хотела бы у вас узнать приблизительное меню, никак не могу соориентироваться! 3-4 дня атаки ... талантов кулинарии нет, проблема

mi-LEDDI
3 мая 2013 года
+1
Привет. Мне 44, опыт в похудении с 14 лет - это значит, что 11 февраля было как раз тридцатилетие......и как это я не отпраздновала... . Сегодня 6 день Атаки. Мой гинеколог глядя на мои голодные мучения для скидывания веса показала эту диету. Пока не срывалась, но и не взвешивалась, честно говоря. Хочу после 10 дней перейти на Круиз, а значит и посмотреть на весы. Не голодно - это факт, хотя я сама углеводница. Мне легче съесть печенюшку с чашкой латте за весь день, чем кусок мяса. Нашла выход в субпродуктах. Благо, у нас они развешиваются по 500 гр. Прямо весь пакетик засыпаю (а это и куриные желудки, печень, сердце) в маленький казанок, + 1 ст ложка соевого соуса и все. Время выставляю на таймере, потому что оно у каждого продукта разное. Я все это к чему. Сегодня поймала себя на мысли, что если готовить разносолы - обязательно переешь. Так что отсутствие талантов в приготовлении - опять таки в помощь) А еще как вариант перекуса - крабовые палочки. И обязательно дневник. Хоть на любом клочке бумаги. К вечеру совершенно забываешь, что ела весь день. А как себя "бедненькую" начинаешь начинать жалеть, вытаскиваешь заветный списочек и .....даже желание попить "чай только с медом" пропадает окончательно)

с1960-18
4 мая 2013 года
0
Не много 10 дней Атаки?

mi-LEDDI
4 мая 2013 года
+1
Думаю что нет. Просто так совпало, что на восьмой день придутся критические, а это означает в моем случае автоматическую задержку жидкости. Поэтому и посчитала, что десять должно быть удобно для организма, так как чистый белок не позволяет жидкости задерживаться . Сегодня седьмой день и я взвесилась. Просто была на приеме у того же врача и удовлетворила свое любопытство. Минус один кг. Я, как ни странно, очень спокойно восприняла этот факт. Конечно же было бы здорово, если бы такие темпы сохранились и дальше!!!!

с1960-18
4 мая 2013 года
0
Сегодня немного сдвинулась,завтра думаю тоже не получиться полностью соблюдать,но с понедельника как штык за работу.

mi-LEDDI
5 мая 2013 года
+1
А я всем улыбаюсь, говорю в открытую, что на диете и ДЕРЖУСЬ!

с1960-18
5 мая 2013 года
0
На работе своим говорю уже сколько времени про диету,привыкли...возьму конфетку,а они в голос..Ты же на диете?Ты что,не на диете?.Так смешно получается.

boldovaia
29 апреля 2013 года
0
А вот я знаю, что если достигну желаемого веса -68 кг, то все равно покажет, что у меня ожирение. А я не хочу больше худеть, да и страшно в этом возрасте:морщины на лице, да и тело уже не то. Пока все это в прослойке жира, как будто ничего, а когда похудею?

eltra
3 мая 2013 года
0
НУУУУ ....После 45 ...примерно лет ... выбор ...только лишь : или "мышцы на костях" , или "складки с прослойкой " ... Предпочитаю - первый вариант !!!

Алиса Анатольевна
3 мая 2013 года
0
Разве 48 - это возраст???? Девочка ещё.....а с морщинами надо боротьс в любом возрасте.....Даже в 30...Удачи вам..

boldovaia
3 мая 2013 года
0
Спасибо за поддержку

с1960-18
4 мая 2013 года
0
У меня есть сила воли,но уже 3 года с весны до осени я скидываю наетое (мучилась на разных диетах...голодно,а как голодно обязательно срываюсь).С осени до весны я набираю от 5 до 10 кг,прямо липнут ко мне.Начиталась про это питание,попробую как-то дойти до нужного веса(это 75 кг ) и попробую стабилизацию,может как-то научусь держать себя в рамках своего веса.


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
bonykate0103 sozdatel19840404

Всего на сайте: 5
Статусы:

сегодня лучше, чем вчера)

katerinka lav
11 часов назад
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь