За вчерашний день (куриный) - минус 500 граммов! Перенесла его очень легко, только вся упилась водой и чаем.
Сегодня утром овсянка на воде, обед и ужин отварная гречка с каплей соевого соуса. Прошло все на ура! Пока есть совсем не хочу. Итого за три дня - 1 кг 700 г. УРА! Так бы и дальше! Завтра мой любимый творог. Похоже, выдержу, раз пережила рыбу(не люблю) и овощи (я от них еще больше есть хочу).
Подумываю о втором круге сразу, вот только...рыба.. Может кто поделиться оригинальным рецептом? Вареная не идет совсем
.
А я на завтра купила обезжиренный творог "Домик в деревне" (мне он нравится по вкусу)+обезжиренный натуральный йогурт .Положу сверху, как сметанку,думаю, не хуже молока.Вот это я люблю!
А каши я,кажется, переела...тяжеловато что-то и пью сегодня гораздо меньше.