94-день Круиза(99)

вес убывает неохотно... с 67 кг(15.01.2013) похудела до 60.8кг... объемы тоже значитьельно уменьшились ))) это радует... но что то долго колеблится вес на отмеике 60.4кг-61кг.. все как положено ничего не нарушаю.. кушаю все без соли... молочки практически в рационе нет... что же это? может снова Плато???(((( мне до правильного веса 59.5 нужно +/- 1 кг)))) и я буду счастлива.. а уж потом на закреп...
сегодня я планирую такое меню:
завтрак кофе с молоком+Дю-хлеб с паштетом из печени 2 кусочка
обед отварная рыбка с соусом(сметана+соевый соус+зелень)
полдник омлетик
ужин доем рыбку с соусом + зеленый чай
ну и конечно же вода)))