Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Диета закончилась. Подводим итоги

Всем привет!

Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:

вес -2.5кг

объемы
талия -6см
живот -2.5см
бедра -3см
ноги -1см
руки -1см
шея -1см

Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2

Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть. Правда на диете сидела с нарушениями, добавляла по ложечке сахара в чай и кофе.
Впечатления от диеты:
1. худеешь первые несколько дней, потом вес стоит, но понемногу уходят объемы. Я так поняла, в оставшиеся дни вес должен закрепляться, у меня не особо закрепился...

2. витамины надо принимать обязательно, т.к. без них слабость и кружится голова. По этой же причине спорт пришлось отложить на время диеты.
3. я ходила злая и раздражительная (хоть и не чувствовала себя голодной)
4. вес все же уходит! Мне кажется без нарушений ушло бы больше. Что ОСОБО радует, уходит именно живот. Т.ч. считаю что оно того стОит.

Всем кто решится на японку или уже на ней, УДАЧИ! У вас все получится!

Тэги: Японская диета, японка, результат, итог, диета

Рубрика: Впечатления, результаты

Рейтинг: +15

Nadin777

23 апреля 2013 года

620

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/903050/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета закончилась. Подводим итоги</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2349/">японка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1369/">результат</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/903050/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/23/01/1386615_64641-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:<br>вес -2.5кг<br>объемы<br>талия -6см<br>живот -2.5см<br>бедра -3см<br>ноги -1см<br>руки -1см<br>шея -1см<br>Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2  Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/903050/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/903050/
              ]Диета закончилась. Подводим итоги[/url][/b][/size]
              Всем привет! Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем: вес -2.5кг объемы талия -6см живот -2.5см бедра -3см ноги -1см руки -1см шея -1см Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2  Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/903050/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Охохоюшки-хохо
Работает
• Диета закончилась. Подводим итоги
Японка работает! Давайте к нам кто еще не решился!!
первый день на японке...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Комментарии:

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

23 апреля 2013 года

Результаты не большие, но все же они ЕСТЬ!! С этим и поздравляю

Животик сдает позиции

Легче с 90 похудать до 80 чем с 65 до 60

Чем оставшиеся кг добивать будешь?

Ответить

Nadin777

(автор поста)

23 апреля 2013 года

плавно перешла на Мириманову (правда не уверена что все получается, еще не разобралась до конца, пока читаешь все понятно, а как доходит до "приготовить" путаюсь). Живот хочу добить треньками с Джилиан Майклс, хочу скачать еще ее курс для живота, если будет очень сложно, то начну заново 30дневку. Но это только со след. недели. Завтра уезжаю, не будет возможности.
кстати, неделю как не занимаюсь - живот отвис сразу же! Надо не запускать.

Прикольно так, мне после этой диеты все такое соленое

даже зефир

А ты не надумала вступить в ряды японцев?

Ответить

VARUA

23 апреля 2013 года

Результаты отличные,а если помнить что на это потрачено всего две недели,да и с нарушениями

....супер

Я после японки еще не решилась не на какую

,вот думаю на второй круг

Ответить

Nadin777

(автор поста)

23 апреля 2013 года

да, за 2 недели неплохо. Главное чтоб вес не вернулся... У тебя держится вес?

↑ Ответить

Zontik II

24 апреля 2013 года

Ты молодчинка! Не переживай, что вес не закрепился. Главное - твое желание меняться и быть красивой осталось! А результат, он обязательно будет все больше и все заметнее! Я уверена!

Ответить

Nadin777

(автор поста)

24 апреля 2013 года

спасибо на добром слове! Правда уеду в командировку, а там вряд ли будет возможность придерживаться режима. Неделю потеряю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)