скоро на закреп.. хочу все уточнить!!

Пир может состоять из любых продуктов, но только один раз в день, а не весь день
В остальные дни белки + овощи и разрешенные на закрепе продукты, фрукты добавляются
Чередовать уже ничего не нужно

девочки, я тоже хочу завтра-послезавтра на закреп перейти, скажите пожалуйста, а что с подсолнечным маслом?? его вообще можно? и когда

понятно спасибо за ответ! просто я очень хочу винегрета и решила себе его позволить в день когда можно крахмалосодержащий продукт поэтому и маслом интересуюсь

присоединяюсь к вопросу: что для вас пир? и можно ли будет есть хлебцы типа таких www.finncrisp.ru ?

А торт и пироженное можно на пир?

на закрепе питание точно такое же, как на чередовании - и кол-во масла (только оливковое 1 ч.л.), и жирность молочки, но теперь ежедневно можно овощи + 2,5 ложки отрубей (а не 2) + 3 допа (а не два), про сыр,хлеб и фрукт вы, я так поняла, поняли.
пир - тут всё просто. можно 1,2,3 и десерт, но без добавки. положили себе порцию, съели и всё. а есть что угодно) хоть шоколад, хоть мороженое, да хоть сало в шоколаде)))

а какой именно хлеб вы покупаете -ну чтоб не в пир))). не ела никогда хлеб активно, но это самое большее. что мне хочется))).а потом уж шоколадку)))

О Баже как я Хочу на закреп но мне до июля долеко

Ой и для меня очень актуальная темка Хотела узнать у прошедших. учитвая 9 -10 кг сброшеного веса получается практически все лето на косолидации и поэтому такой вопрос: а ПИВО можно будет хоть иногда и если ДА то скольок и когда? Ну любим мы на даче в жару пить пиво