Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Дневник сладкоежки.

Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ

Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ

96 ккал на 100 гр

Этот полезный и вкусный слоеный десерт лучше приготовить вечером, а утром достать из холодильника и наслаждаться самым лучшим завтраком!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
- йогурт 150 гр (можно использовать любой йогурт с добавками или без, я брала йогурт Валио с бананом)
- банан 120 гр (1 крупный банан)
- груша 120 гр (1 шт)
- хлопья или мюсли (любые цельнозерновые хлопья, овсяные хлопья или низкокалорийные мюсли) - 50 гр
- свежие ягоды (по желанию) для украшения (голубика, черника или малина)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Банан пюрировать и добавить к банановому пюре йогурт, тщательно взбить до однородности
- Грушу почистить и нарезать мелкими кубиками
- Выкладываем десерт слоями в стаканы: слой крема (около 70 гр на стакан) - груша - хлопья (15 гр на стакан) - оставшийся крем - хлопья (10 гр на стакан) и свежие ягоды для украшения
- Ставим десерт в холодильник на час охладиться.

Приятного аппетита!

Тэги: йогурт, мюсли, бананы, груша, ягоды

Рейтинг: +8

Roxi

13 апреля 2013 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/893928/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2393/">йогурт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2394/">мюсли</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/286/">бананы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/893928/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/13/28/1372040_69213-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ<br>96 ккал на 100 гр<br>Этот полезный и вкусный слоеный десерт лучше приготовить вечером, а утром достать из холодильника и наслаждаться самым лучшим завтраком!<br>ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/893928/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/893928/
              ]Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ[/url][/b][/size]
              Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ 96 ккал на 100 гр Этот полезный и вкусный слоеный десерт лучше приготовить вечером, а утром достать из холодильника и наслаждаться самым лучшим завтраком! ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): - йогурт 150 гр (можно использовать любой йогурт с добавками или без, я брала йогурт Валио с бананом) - банан 120 гр (1 крупный банан)... [b][url=https://www.diets.ru/post/893928/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Дневник сладкоежки.":

Рецепт приготовления профитролей
Яблочные оладьи
• Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ
батончик мюсли
Творожно-банановый крем. 85 ккал на 100 г

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

14 апреля 2013 года

Как же груши сразу захотелось! Очень вкусный и лёгки рецепт, спасибо!

Ответить

Roxi

(автор поста)

15 апреля 2013 года

тут можно миксовать все что угодно,любые фрукты на ваше усмотрение

Ответить

Цвет вишни

15 апреля 2013 года

всё лето буду миксовать

↑ Ответить

Roxi

(автор поста)

16 апреля 2013 года

[/img]

[/img]
вот такой сегодня был завтрак,отошла от рецепта,самую малость

Ответить

Цвет вишни

17 апреля 2013 года

Вау! Смотрится офигенно! И вкуснотищааааа

↑ Ответить

irinavs

18 апреля 2013 года

супер! На выходных надо сделать)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ

Дневник группы "Дневник сладкоежки.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"