Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Месяц на системе минус 60 :)

Привет все заглянувшим
Решила я написать свой первый отчет. У меня сегодня ровно 1 месяц как на я на системе минус 60 УРА!!! ТОВАРИЩИ!!! Я выдержала
Мой итог за месяц МИНУС 6 кг. Я РАДА!!! Даже и не ожидала что будет такой результат
По замерам:
ОГ минус 5 см (муж в расстроенных чувствах )
ОТ минус 8 см
ОЖ минус 8 см
ОБ минус 5 см
В общей сложности я избавилась от 26 см своего ненавистного жира
Всем большое спасибо за поддержку, а организаторам этого сайта за их работу! СПАСИБО!!!

Тэги: отчет, система минус 60

Рубрика: Успех

Рейтинг: +63

ds-selena

12 апреля 2013 года

1211

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/892174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц на системе минус 60 :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1168/">система минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/892174/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/12/48/1369148_80849-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет все заглянувшим<br>Решила я написать свой первый отчет. У меня сегодня ровно 1 месяц как на я на системе минус 60 УРА!!! ТОВАРИЩИ!!! Я выдержала<br>Мой итог за месяц МИНУС 6 кг. Я РАДА!!! Даже и не ожидала что будет такой результат<br>По замерам:<br>ОГ минус 5 см (муж в расстроенных чувствах )<br>ОТ минус 8 см<br>ОЖ минус 8 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/892174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/892174/
              ]Месяц на системе минус 60 :)[/url][/b][/size]
              Привет все заглянувшим Решила я написать свой первый отчет. У меня сегодня ровно 1 месяц как на я на системе минус 60 УРА!!! ТОВАРИЩИ!!! Я выдержала Мой итог за месяц МИНУС 6 кг. Я РАДА!!! Даже и не ожидала что будет такой результат По замерам: ОГ минус 5 см (муж в расстроенных чувствах ) ОТ минус 8 см ОЖ минус 8 см ОБ минус 5 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/892174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V607 "Кенора"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Nastjuche4ka

12 апреля 2013 года

Результаты просто преврсходные

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

спасибо большое

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

12 апреля 2013 года

Классно!!!! молодец и так держать)
я тоже за месяц от своих 7 кг избавилась!!!

понимаю вашу радость

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

спасибо

да, теперь ощущение легкости, представляю что будет дальше

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

12 апреля 2013 года

еще лучше будет!!!

↑ Ответить

alexjuli

12 апреля 2013 года

Поздравляю! Очень хороший результат! Желаю успехов и в дальнейшем!!!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Надин_81

12 апреля 2013 года

УРА!!!!! СЧАСТЬЯ НАМ, ЖЕНЩИНЫ!!!!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Спасибо большое и вам хороших отвесов

↑ Ответить

Lilu1680

12 апреля 2013 года

ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

minerva1988

12 апреля 2013 года

МОЛОДЕЦ.

Поздравляю.

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Маша спасибо

↑ Ответить

мирамина

12 апреля 2013 года

результат

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Лойка

12 апреля 2013 года

умничка!!!

а есть фото?

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

никак не могу мужа уговорить меня сфоткать. на выходных упрошу

↑ Ответить

dashkevichmosova

12 апреля 2013 года

крутяк!!!!! так держать!!!!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

спасибки

↑ Ответить

lilixamer

12 апреля 2013 года

И УДАЧИ В ДАЛЬНЕЙШЕМ!!!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

спасибо большое

↑ Ответить

JuliaRossi

12 апреля 2013 года

Ух..Вы такая молодчинка=)))) Даже меня приободрили,я всего 3 дня на этой диете,но спасибо ва за ваш отчет!!!! Точно и с уверенностью буду продолжать=)))))

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Спасибо большое. Желаю вам достичь желаемого результата.

↑ Ответить

JuliaRossi

12 апреля 2013 года

ПАсибки=)))

↑ Ответить

Lyuda V

12 апреля 2013 года

Молодчинка!

так и нужно, только вперед и вперед!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Людочка спасибо. С вашей поддержкой все получается

↑ Ответить

Lenok77

12 апреля 2013 года

Молодец!!!! Так держать!!!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

12 апреля 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

Mrs Smile

13 апреля 2013 года

Умница! У меня такие же результаты! Но я была не очень довольна. Хотела за месяц сразу минус 20)))) но вы даже не представляете как вы меня ободрили сумировав все потерянные сантиметры. Ведь это не просто объемы, - это жир. ... буду тоже смотреть на свои измерения под этим углом. Огромное спасибо! И так держать! !!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

13 апреля 2013 года

Да наедаем мы жиры годами, а сбросить хотим максимум за две недели

Но увы так не получается. Я рада таким результатам

↑ Ответить

Чертик

14 апреля 2013 года

Для бодрости! А у меня за месяц ушло 5кгшек и еще один туда сюда скачет ОГ минус 8;
ОБ минус 7;
ОТ минус 14;
ОЖ минус 14.
Но блин почему на весах неттаких изменений а вот объясните, да я кручу обруч прыгаю на скакалке, но я хочу уменьшение веса

↑ Ответить

kate_vega

14 апреля 2013 года

Какая молодчинка!

А мышцы-то наращиваются и они весят гораздо больше жирка, вот на весах и видишь замещение гк жира на кг мышц. Вес поэтому уходит гораздо медленнее. Иногда может вес и стоять,если идет активное наращивание мышечной массы. Зато ярко видны потери см!

↑ Ответить

Чертик

14 апреля 2013 года

Да спасибо большое за такие слова, мне х многие говорят конечно что мышцы растут, да согласно скакалка 100прыжков в день обруч минут 20 минимум и раз в неделю бассейн возможно и дают о себе знать, но блин вес вес он стоит, еще такая проблема у меня кости очень тяжелые

↑ Ответить

minerva1988

14 апреля 2013 года

Самое главное жирок тает и объемы уходят.Пусть я лучше буду 130кг. но 90-60-90

У тебя очень хорошие результаты, так держать

↑ Ответить

Чертик

14 апреля 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

kate_vega

14 апреля 2013 года

поддерживаю и в дни тишины утешаю себя этим

↑ Ответить

Чертик

14 апреля 2013 года

↑ Ответить

Чертик

14 апреля 2013 года

Молодчинка

Ответить

kate_vega

14 апреля 2013 года

Результаты просто фантастика!

Очень вдохновляет!

Ответить

Нежная ночь

14 апреля 2013 года

Ответить

Танюшечка-душечка

14 апреля 2013 года

у вас просто колоссальный результат!

Ответить

ds-selena

(автор поста)

14 апреля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

мансурочка

14 апреля 2013 года

Ещё немного и будешь стройняшкой.Желаю успехов!!!!

Ответить

ЭлиЛили

26 августа 2014 года

потрясающе..так держать !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!