Главная > Дневники > Дневник пользователя wholemaru

День 5 - Дюкан, Атака 3

Сегодня опять как то туго со временем, попробую вспомнить свое меню:

Завтрак в 9 омлет
в 13 - 2 куска вяленого мяса
14. - индейка, кефир
17 кефир
19 белковый коктейль
21 курица

весь день пью кофе, про воду напрочь забыла
голода не было и разу, индейку аж запихивала в себя,
еще один день, и можно будет хотя бы с овощами ее есть, не так сухо

Зато утром уже было на 500 г меньше
сегодня много ходила, вчера тоже

Тэги: Дюкан, Дюкан-фаза 1, мой путь, диета

Рубрика: Питание

Рейтинг: +1

wholemaru

10 апреля 2013 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/890822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 5 - Дюкан, Атака 3</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9689/">Дюкан-фаза 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11398/">мой путь</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня опять как то туго со временем, попробую вспомнить свое меню:<br>Завтрак в 9 омлет<br>в 13 - 2 куска вяленого мяса<br>14. - индейка, кефир<br>17 кефир<br>19 белковый коктейль<br>21 курица<br>весь день пью кофе, про воду напрочь забыла<br>голода не было и разу, индейку аж запихивала в себя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/890822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/890822/
              ]День 5 - Дюкан, Атака 3[/url][/b][/size]
              Сегодня опять как то туго со временем, попробую вспомнить свое меню: Завтрак в 9 омлет в 13 - 2 куска вяленого мяса 14. - индейка, кефир 17 кефир 19 белковый коктейль 21 курица весь день пью кофе, про воду напрочь забыла голода не было и разу, индейку аж запихивала в себя, еще один день, и можно будет хотя бы с овощами ее есть, не так сухо... [b][url=https://www.diets.ru/post/890822/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник wholemaru:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

11 апреля 2013 года

Поздравляю с отвесом! Тяжело питаться одним белком?

Ответить

wholemaru

(автор поста)

12 апреля 2013 года

да нет, я даже особо не замечаю. а сегодня уже и овощи можно вводить

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

День 5 - Дюкан, Атака 3

Дневник wholemaru:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"