1-й день второго месяца

1-й день второго месяца Итоги прошлого месяца не впечатляют, а и не ждала ничего хорошего, нарушения были одно за другим, хотя и знала прекрасно, чем это чревато...
Минус 1 кг (всего 1, а могло быть и 4-5, я же знаю).
В общем не жалуюсь, а просто стыдно за себя, все так хорошо начиналось.
Вот опять в субботу у мужа д.р., а потом майские, у меня, у сына - я в панике!!!
Рейтинг:  +8
GENI1985
10 апреля 2013 года 170 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1-й день второго месяца
  Итоги прошлого месяца не впечатляют, а и не ждала ничего хорошего, нарушения были одно за другим, хотя и знала прекрасно, чем это чревато...
Минус 1 кг (всего 1, а могло быть и 4-5, я же знаю).
В общем не жалуюсь, а просто стыдно за себя, все так хорошо начиналось.
Вот опять в субботу у мужа д.р., а потом майские, у меня, у сына - я в панике!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

10 апреля 2013 года
0
Не расстраивайся! И не бросай! Все у тебя получится!

10 апреля 2013 года
0
Не бросаю! Просто обидно каждый раз начинать с начала

10 апреля 2013 года
0
Держись Светуля , соблазны везде, во круг нас .Отпразднуй и начинай с чистого листа ,а в промежутках строго по системе кушай.

10 апреля 2013 года
0
света54 пишет:
соблазны везде, во круг нас
Будут всегда, поэтому "отпразднуй и начинай с чистого листа" не получится. Лучше все-таки ограничить себя в еде, а то будет не -1, а +5, тем более подсознание может сработать - сейчас наемся, а потом начну "с чистого листа"

10 апреля 2013 года
0
Если Светик сама это поймет то все будет ок .Поэтому я и написала что везде и всегда будут соблазны дак стоит ли кушать ради ДР.(ощущение стройности гораздо вкусней салатика , а что говорить про узкие джинсы ....и тд)
Потом праздники семейные ,их можно праздновать в обед ,а в обед по системе можно оч много и никаких срывов и привесов .

10 апреля 2013 года
+1
Нужно правильно настроиться! Выход всегда есть! Сперва я тоже очень много нарушала... А потом сказала себе "Соберись, тряпка!!!", нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройной (Кейт Мосс)!! И вот уже три месяца я не нарушаю даже по супер-пупер праздникам! Придерживаюсь советам Миримановой: ужинаю по системе, а вечером только сыр и красное вино!

10 апреля 2013 года
0
да согласна все в нашей голове и самое главное - осознавать, что если не сейчас, то никогда!

10 апреля 2013 года
+1
Понимаю умом , но раскисла что-то, когда отошла на шаг назад!

10 апреля 2013 года
0
Руки не опускай у тебя все впереди.

10 апреля 2013 года
0
Спасибо! Буду настраиваться!

yzi
10 апреля 2013 года
+2
Согласна с девочками. Может поможет мой опыт: 1. Стараюсь пригласить гостей часов на 12-13. 2. Кушаю мясо (или рыбу) с салатом, свежие овощи, сыр (достаточно вкусно и сытно). 3. Пью красное вино (если нет сухого, разбавляю полусухое водой). 4. Сладкое и десерт - на завтра. К шести часам желудок наполняется и кушать после 18.00 уже не хочется. И еще, побольше танцев - и весело, и есть некогда! Правда мы живем в своем доме и очень выручают шашлыки (куриные крылышки, шампиньоны и т.д. на мангале) + пару-тройку салатов, картошка (я ее не ем), овощи. И готовить легко, и по системе и все довольны. УДАЧИ!

10 апреля 2013 года
0
Тебе везет у тебя свой дом

10 апреля 2013 года
+1
Если шашлык, то вообще без проблем! У нас раньше 3-х не получается т.к. дите спит, а вообще надо просто настроится, а не придумывать отмазки, но что-то в тот раз мне тяжелее ((

10 апреля 2013 года
0
Я научилась и в праздники и с друзьями на вечеринке выбирать для себя максимально полезные или разрешенные блюда)) пока получается.... Например ведь не много можно шашлыка...или сыр с вином, или салат специально сделай для гостей, ну и сама на него налегай...например капусты...ну пусть чуток масло будет- все лучше торта на ночь

10 апреля 2013 года
0
Так раньше я и делала, а теперь не могу порядок в голове навести...

11 апреля 2013 года
+1
Во- во все из головы

yzi
10 апреля 2013 года
0
Если раньше трех не получается, попробуй с утра завтрак + два небольших перекуса (например - овсянка или небольшой бутер с сыром, на перекус кефир, яблоко, йогурт), что бы не было голода, а обед перенести на 15.00 с гостями.

10 апреля 2013 года
+1
Так и сделаю, надо придумать для себя вкусненькое что-нибудь на обед

11 апреля 2013 года
0
Света держись из любой ситуации есть выход

11 апреля 2013 года
0
Спасибо! Выход есть, а как силу воли разбудить?)

11 апреля 2013 года
0
Наверное мотивации недостаточно. Или еще не дошла до такого веса, которым уже не хочется соседствовать


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная