 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
10 апреля 2013 года | 635 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, а у вас не было такого, что вы доп продукты перебирали? Я что то по этому поводу так напрягаюсь... Боюсь, вдруг я переела.. Например съела больше 2х желтков... или крахмал какао и лишняя ложка отрубей... Потому что если делаешь блюда составные, то может входить и туда и сюда тоже какао или крахмал или те же отруби... Ох.. боюсь мозг взорвется... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Валентность
10 апреля 2013 года
0
На счет мяса нет нам его нельзя, жирность большая. На счет овсянных отрубей и желтков то это не допы а разрешенные продукты. Ну а количество крахмала и какао лучше контролировать. Вы не напрягайтесь, скоро во всем разберетесь, главное не паниковать. Дю блины можно и на ужин, только постарайтесь как Дюкан рекомендует отказаться от пищи за 2 часа до сна.
Ответить
|
|
lesya-weltkind
10 апреля 2013 года
0
Спасибо!!! А как это нельзя мясо???? Говядину нельзя вообще????
↑
Ответить
|
|
|
Валентность
10 апреля 2013 года
0
Говядину можно вареную, тушеную, печеную даже жареную (на 3 каплях масла)
↑
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
10 апреля 2013 года
0
Я посмотрела в постной говядине 7,1 жира... Но я не думаю, что прям в каждом постном куске так... может и до 12 доходить.. а вы как думаете?
Ответить
|
|
|
Валентность
10 апреля 2013 года
0
На счет сырой говядины переживать не надо, старайтесь покупать постную говядину, если есть жир его срезаем, а далее готовим по своему усмотрению, лишний жир вытопится. Жир оставляем врагам а мясо с удовольствием кушаем
↑
Ответить
|
|
|
Валентность
10 апреля 2013 года
0
Я имела ввиду такую нельзя там непонятно из чего желе сделано. Лучше свое заливное сделайте из постной говядины и желатина
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
10 апреля 2013 года
0
АААА поняла!! Ну конечно непонятно... да и вообще слишком соленое... но некогда вчера было готовить....
↑
Ответить
|
|
Perach
10 апреля 2013 года
0
мясо можно любое. покупаете сврое и готовите сами.количество яиц не влияет ни на что,кроме вашего холестерина.от лишней ложки отрубей тоже никто ещё не умер. всё это не страшно,если соблюдается основной принцип-много белка и воды +овощи в овощной день и физ.нагрузка
Ответить
|
|
|
lesya-weltkind
11 апреля 2013 года
0
Спасибо!! А я почему то думала, что яйца ограничены! Не из-за холестерина!!! Ну это другое дело! ))))
↑
Ответить
|
|
koshka_na_provode
11 апреля 2013 года
0
рекомендуется не более 2 желтков в день, если есть проблемы с холестерином не более 3 желтков в неделю. Белки не ограниченное количество. По поводу допов - делите приготовленное блюдо на такое количество порций чтобы не превышать норму допов в день.
Ответить
|
|
Юлия-36
11 апреля 2013 года
0
кем рекомендуется? яйца не ограниченно- если нет проблем с холестерином.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
