Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
) Желудок у меня еще до этого уменьшился, поэтому ем маленькими порциями и кушать совсем не хочется. На завтрак была горстка кураги и один банан, который еле-еле в себя запихала - с утра мне есть очень редко хочется.
)
| Рейтинг: +4 |
|
9 апреля 2013 года | 229 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня был первый день. Выбрала эту диету, потому что она: 1. длительная, поэтому щадящая 2. более или менее соответствует моим представлениям о нормальном питании Что же я могу сказать за первый день... В принципе, не сложно, особенно, если расписать меню на несколько дней вперед ) Желудок у меня еще до этого уменьшился, поэтому ем маленькими порциями и кушать совсем не хочется... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
Татьяна Тушнолобова
9 апреля 2013 года
+1
Я плохо воду пью.Бульоны тоже не пью.Нет и хлеба в рационе.Но мне здесь сказали ,что раз написано ,значит нужно.Я сегодня 3 день.За два дня ушло 2 кг.Удачи тебе.
Ответить
|
|
|
Youns
9 апреля 2013 года
+2
В диете насчет бульона написано "рекомендуется") Поэтому я и решила не пить, еще отдельно бульон делать, да ну его... Если буду суп делать, то еще ладно, а просто так водичку, лениво даже как-то время на нее тратить
↑
Ответить
|
|
|
Татьяна Тушнолобова
9 апреля 2013 года
+1
а мне на работу неудобно таскать.
↑
Ответить
|
|
|
Обезька
10 апреля 2013 года
+1
Я тоже расписываю меню на весь цикл, так и по продуктами удобно закупаться и планировать приготовление блюд сразу на себя и на семью. Например, как-то я сварила курочку в белковый день. Себе отлила бульончик и отломила грудку курицы на обед и на ужин. А для домашних - кинула туда картошку, домашнюю лапшу и они его у меня ели суп два дня. А на следующий крахмальный я сварила для себя гороховую кашу, мои терпеть ее не могут, а я люблю и отрываюсь на этой диете. Думаю, что в следующий белковый можно также сделать с бульоном и курицей - для себя, а для семьи сварить борщ. Экспериментируем!
Ответить
|
|
|
Kanya8
10 апреля 2013 года
+2
Я у себя в дневнике выложила подробное объяснение зачем нам нужна вода. Если интересно почитай) Я для себя завела отдельный графин и теперь контролирую прием воды, так как это реально необходимо
Ответить
|
|
|
Ритулик
10 апреля 2013 года
0
Я тоже не пью бульон. Но в крахмальные дни обязательно у меня супчик, желудку необходима теплая жидкость.
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.