Успешное возвращение!

Всем огромный привет!!! Очень соскучилась, но все как то времени не было писать! А уж сейчас оторвусь по полной
Я с Вами рассталась 21 мая 2012 года, напомню, что вес мой был 80,700 кг. Потом произошло много всего, был отдых в Турции, мой день рождение, новый год, день рождение дочки...и вот 5-го февраля 2013, я осмелилась встать на весы О! УЖАС!!! 84,900 кг!!! Я четко осознала, что так дальше продолжаться не может!!!

Путь к желанному...

Долго читала информацию в интернете, перебирала разные диеты, но остановилась на той, которая однажды мне серьезно помогла. Заключалась она в следующем, суточная калорийность в коридоре от 1000 до 1500 ккал. Придерживалась этой диеты 40 дней, результат МИНУС 7,400 кг, но это еще не все... Ушли объемы в сумме со всех участков МИНУС 62 см. Добавила к своему умеренному питанию просмотр видео Галины Гроссман (результат потрясный и нервы стали крепче ). Самочувствие супер, энергии хоть отбавляй. Но вот с 16 марта 2013 стала замечать частые спады, вес застрял на 77,300 кг.

Новый этап...

Приняла решение во что бы то не стало дойти до 57 кг. И так до моей цели еще МИНУС 20 кг. А вес стоит, 3 апреля решила придерживаться новой 1-нонедельной разгрузки с СУПЕР ПОХУДАТЕЛЬНЫМ СУПОМ . Сегодня 3-ий день, чувствуется легкость, нащупала несколько новых косточек (про которые уже начала забывать), но на весах по прежнему 77,300 кг. Короче, делаю вывод, что 77 кг это мой психологический барьер, точно так же было на 80,300 кг. 20 дней я топталась на 80,300 кг, а потом сразу МИНУС 3 кг и опять стоит, но я его сдвину ТОЧНО ЗНАЮ.