Продолжаю!!!

Ура!!! Он движется
Самочуствие: завтрак печенюхи, о них я писала в прошлом отчете, далее апельсиновый день, вода и кофе. Но вот вечером съела 4 пельменя, очень хотелось, думаю, что если бы не съела, то сорвалась бы и наелась всего, что есть в холодильнике
Утро класс!!! Проснулась в 7.30 Выпила кофе без сахара и съела 20гр козинака. Дальнейший день по плану, продолжение, как всегда, завтра...

Вес - 80,700
Доля жира - 31,000 (+0,900 - наверное пельмени)

Планы по физ. нагрузке:
1. 3-х часовая прогулка (средний темп)
2. 4 часа приборка в доме
3. зарядка 30-40 мин

План по питанию на сегодня:
2-3 пачки нежирного творога (по 250 гр);, 1 столовая ложка оливкого масла и травянной чай без сахара.
После 18.00 отсутствие еды. Питье по желанию