 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
|
30 марта 2013 года | 1 | 1342 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, сижу на Атаке, уже 5 дней (рекомендованных) прошло, сегодня бы по расчетам на Круиз пора переходить... Результат - минус 4,500 (но это свежий, рыхлый вес + вода), впереди вес, с которым лет 15 не могла расстаться ни какими способами... Вот сижу и думаю, если Атака такая "шустро-эффективная", почему бы на ней не посидеть еще... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
5 дней вполне нормально для того,чтобы дать организму настрой и хороший старт.лучше остановиться и перейти на щадящий режим сейчас,чем допустить сбой в работе и потом лечить-волосы,ногти,зубы,селезёнку. слишком быстрая потеря веса приводит к резкому обвисанию кожи-с этим боротся труднее.а вес будет продолжать уходить тут волноваться не стоит
Что если самочуствие ухудшидся не постепенно, а вдруг?
Зачем рисковать?
Если хочется побыстрее - чередуйте 5/5. Но не продлевайте только белковые дни на больший срок
Я чередовала 2/2 - дольше, но здоровье дороже.
А на самом деле, кто вам мешает выбрать чередование 5 дней через 5? Тем более, что вы себя комфортно чувствуете...Ведь сбросить вес тоже надо правильно, чтобы организм потом на вас не отыгрался за ваши же эксперименты))).
Вес уходит ОДИНАКОВО при любом чередовании, а 5 белковых дней тяжлее и вреднее для вашего здоровья! Кстати,замечено, что если увеличить атаку-потом застой на круизе.Поэтому не надо самодеятельности и лишних рисков!