У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Можно после бани ужинать?

У нас на работе есть баня. Я была там с 15 часов до 16,30 часов. Пропарилась, пропотела.
Но ужинать, наверное, нельзя теперь, как после тренировки.

Рейтинг: +6

Eden

29 марта 2013 года

1880

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/876518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно после бани ужинать?</a>                  <div style="padding:7px 0;">У нас на работе есть баня. Я была там с 15 часов до 16,30 часов. Пропарилась, пропотела.<br>Но ужинать, наверное, нельзя теперь, как после тренировки.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/876518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/876518/
              ]Можно после бани ужинать?[/url][/b][/size]
              У нас на работе есть баня. Я была там с 15 часов до 16,30 часов. Пропарилась, пропотела. Но ужинать, наверное, нельзя теперь, как после тренировки. [b][url=https://www.diets.ru/post/876518/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Комментарии:

alexjuli

29 марта 2013 года

Почему нельзя???

Обязательно поужинайте!
И после тренировки надо ужинать обязательно, главное по системе и разумно!

Ответить

Eden

(автор поста)

29 марта 2013 года

после тренировки точно нельзя ужинать, если не хочешь потолстеть. Там на прирост идет. Вот после бани сомневаюсь. Сейчас 18.24, по-любому время ужина пропустила. Рискну, наверное, пропустить стаканчик ряженки в 20 часов. Хотя, посмотрю еще.

Ответить

alexjuli

29 марта 2013 года

После тренировки надо ужинать белковой пищей чтобы восстановить мышечные волокна.

Eden пишет:
после тренировки точно нельзя ужинать, если не хочешь потолстеть

Если будете разумно питаться по системе - не потолстеете! А если будете ужин пропускать - или замедлите метаболизм, или скоро сорветесь...

↑ Ответить

пампусечка

29 марта 2013 года

до бани нельзя а после можно правда кто худеет то лучше слопать яблочко или кефирчик

Ответить

pohudey-ka

29 марта 2013 года

А вы там в бане гантели тягали?))
После тренировки, кстати, тоже надо есть

Ответить

Eden

(автор поста)

29 марта 2013 года

после тренировки обычно кушают те, кто хочет потолстеть. В ближайшие три часа точно. Моя цель - стройнеть.

В общем, попою я кисломолочный продукт.

Ответить

alexjuli

29 марта 2013 года

Ну так вам никто и не предлагает есть пироги с колбасой! Можно же есть творог, фрукты, белое куриное мясо и т.д. У вас во сколько тренировка заканчивается?

↑ Ответить

pohudey-ka

29 марта 2013 года

Eden пишет:
после тренировки обычно кушают те, кто хочет потолстеть. В ближайшие три часа точно. Моя цель - стройнеть.

Какая глупость, откуда вы это взяли?
Мышцам после тренировки необходимо восстанавливаться, поэтому есть не только можно, даже нужно. Белковую пищу.

↑ Ответить

Eden

(автор поста)

29 марта 2013 года

В 19.30

Ответить

alexjuli

29 марта 2013 года

Аааа, ну после вечерней тренировки конечно не поешь, если ты на системе -60. Но раз баня у вас закончилась в 16.30, то можно!

↑ Ответить

Eden

(автор поста)

29 марта 2013 года

Ну так пока я приехала домой, уже пропустила 18 часовой ужин.
Но я рискнула и попила варенец и съела один мандарин.

Ответить

alexjuli

29 марта 2013 года

Ну и правильно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте