хорошее настроение

очень важно для похудательного и вообще любого жизненного процесса - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
хорошее настроение берется из неоткуда и может в никуда испариться. чтобы этого не происходило, вы должны четко отвести сад для хорошего настроения, чтобы если оно вздумает улетучится, пусть идет в сад, а когда вы его там выгулите (кстати оно может и без вас там погулять, а вы в это время выполните кучу разных дел), снова запустите его в дом и вам будет очень хорошо, настроение то хорошее.
еще один нюанс, если вы постоянно себя на чем то пытаетесь сдержать как на коротком поводке, то лучше купите себе длинный поводок (даже гулять с собакой лучше на длинном поводке, на коротком она постоянно будет пытаться вырваться и убежать от вас, лучше вообще без поводка гулять, но тогда собака должна быть послушная). это я про разные диеты и способы скинуть лишние килограммы. хотите худеть - позвольте себе кушать. на МФ у фунтиков мы кушаем столько и всего разного без всяких намордников и розг, что жизнь кажется сказкой и процесс затягивает позитивными эмоциями, а другими словами - у нас всегда хорошее настроение!
Хорошее настроение важно уметь выращивать. Если у вас беда беднющаяя, то именно на этом и можно хорошо вырастить хорошее настроение, когда почва удобрена - растение растет лучше и быстрее. это к вопросу о мотивации. чем больше у вас бед и ужасных килограммов - тем лучше - так как если б у вас все было хорошо, то плохо было бы в чем то другом
(не в лишних килограммах, а например в тощей попе, ничего не имею против тощих поп, но с круглой попой всегда веселее)
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!