Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Баклажановые конвертики

Еще один рецептик для БО дня. Для любителей баклажанов.
Баклажан -1 шт
Творог обезжиреный -100г
Сыр низкожирный - 50г(у меня Ольтермани 17%)
Зелень, соль.
Баклажан нарезать вдоль тонкими ломтиками и запечь в духовке без добавления масла. Можно запечь в пароварке. Или просто на сковороде потушить, налив чуть-чуть водички. Я запекала в духовке. Важно! В противень тоже надо налить чуть-чуть водички иначе баклажаны получатся резиновые.
Творог смешать с натертым сыром, солью, зеленью. Ломтики баклажанов сложить друг на друга, в центр положить творожную начинку и завернуть конвертиком. Можно соединить зубочисткой, чтобы не открывались.
Поставить в разогретую духовку на 10 минут.
Приятного аппетита!

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +16

ifeika

28 марта 2013 года

335

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/874678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Баклажановые конвертики</a>                  <div style="padding:7px 0;">Еще один рецептик для БО дня. Для любителей баклажанов.<br>Баклажан -1 шт<br>Творог обезжиреный -100г<br>Сыр низкожирный - 50г(у меня Ольтермани 17%)<br>Зелень, соль.<br>Баклажан нарезать вдоль тонкими ломтиками и запечь в духовке без добавления масла. Можно запечь в пароварке. Или просто на сковороде потушить, налив чуть-чуть водички...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/874678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/874678/
              ]Баклажановые конвертики[/url][/b][/size]
              Еще один рецептик для БО дня. Для любителей баклажанов. Баклажан -1 шт Творог обезжиреный -100г Сыр низкожирный - 50г(у меня Ольтермани 17%) Зелень, соль. Баклажан нарезать вдоль тонкими ломтиками и запечь в духовке без добавления масла. Можно запечь в пароварке. Или просто на сковороде потушить, налив чуть-чуть водички. Я запекала в духовке. Важно... [b][url=https://www.diets.ru/post/874678/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

для новеньких
тяжело...
• Баклажановые конвертики
Девчонки я сегодня присоединилась к вам
Посоветуйте как справляетесь с проблемкой!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

Лев-стимул

28 марта 2013 года

ifeika пишет:
Ольтермани 17%

а разве нам такой можно?

Я читала что только до 7% жирности. Тоже на него в гипермаркете смотрела, но не взяла.

Ответить

detatko

2 июня 2017 года

нельзя, больше 17%.... но я ем с утра 28% жирности, иногда 40% (редко) и тогда считаю норму по допам съеденную.

↑ Ответить

Валентность

28 марта 2013 года

Можно сыр самим сделать, а за рецепт отдельное спасибо, забираю в копилочку

Ответить

ifeika

(автор поста)

28 марта 2013 года

Я меньшей жирности сыр в магазинах не нашла

В принципе можно сыр и не добавлять,начинить только творогом с зеленью. Я думаю хуже не будет.

Ответить

Татьяна Кобылина

28 марта 2013 года

И я забрала себе, обожаю баклажаны! Спасибо за рецептик

Ответить

Yamshikova

28 марта 2013 года

Спасибо за рецепт!

Ответить

svetlachka

29 марта 2013 года

Спасибо, должно быть вкусненько.

Надо купить баклажанчик. А резиновый получается он потому что импортный, вот наши пойдут - увидите совсем другое дело будет. Намного вкуснее и запашистее будет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
8 часов назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью