У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

или я что-то делаю не так?

Девочки!!! Я новичок- Стартовала с 81,6 Сейчас колеблется от 83до 82кг Ем как советует Е. Мириманова (я ее книги все прочла). Порция не более 200гр за прием. После 20 не ем.пью или зеленый чай или с мелисой. немного, но занимаюсь зарядкой, по возможности хожу гуляю. Почему вес прибавился? Может после 6 лепестков реакция на полноценное питание или я что-то делаю не так? Жду ваших советов.буду благодарна за любые замечания и советы. Мне очень нужно избавиться от лишнего веса...

или я что-то делаю не так?

Опрос завершен.

да

4 (57%)

нет

3 (43%)

Всего проголосовало: 7

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/874430/]или я что-то делаю не так?[/url][/b]

          или я что-то делаю не так?
          [url=https://www.diets.ru/post/874430/][img]https://www.diets.ru/data/polls/874429_e8de5c41.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 7 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/874430/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">или я что-то делаю не так?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">или я что-то делаю не так?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/874429_e8de5c41.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 7 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: здоровье, вес

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг: +3

тата-таня

27 марта 2013 года

304

17

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/874430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">или я что-то делаю не так?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки!!! Я новичок- Стартовала с 81,6 Сейчас колеблется от 83до 82кг Ем как советует Е. Мириманова (я ее книги все прочла). Порция не более 200гр за прием. После 20 не ем.пью или зеленый чай или с мелисой. немного, но занимаюсь зарядкой, по возможности хожу гуляю. Почему вес прибавился...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/874430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/874430/
              ]или я что-то делаю не так?[/url][/b][/size]
              Девочки!!! Я новичок- Стартовала с 81,6 Сейчас колеблется от 83до 82кг Ем как советует Е. Мириманова (я ее книги все прочла). Порция не более 200гр за прием. После 20 не ем.пью или зеленый чай или с мелисой. немного, но занимаюсь зарядкой, по возможности хожу гуляю. Почему вес прибавился? Может после 6 лепестков реакция на полноценное питание или я что-то делаю не так... [b][url=https://www.diets.ru/post/874430/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

GENI1985

27 марта 2013 года

0

Здесь так не разберешься. Покажи меню свое. И еще, кушать нельзя после 6 вечера, а не после 8

Ответить

света54

27 марта 2013 года

0

И в книге у Е. Миримановой написано как раз про голодные диеты и их последствия , конечно организм добирает после голода и Светлана верно подметила ,что ужин до 18 часов или пропускаем

Ответить

nataly_705

28 марта 2013 года

0

бреееед!!!! нельзя пропускать ужин! если девочка спать ложится в час или 2 ночи, то ужин может быть и в 8!!!!! если пропускать будете то вес не только стоять будет, но и вверх пойдет

↑ Ответить

света54

28 марта 2013 года

0

про режим дня она тоже пишет , а вообще можно все только процесс похудания может затянутся на долгие годы или не настанет никогда

↑ Ответить

nataly_705

28 марта 2013 года

+1

режим дня тут никто не спорит. но у всех разные ритмы жизни, поэтому безоговорочно советовать не стоит. не устану повторять: не надо тупо и слепо следовать чьей-либо системе питания. нужно лишь брать ее за основу. Как создавалась эта система? автор взяла за основу правильное здоровое питание и адаптировала все к СВОЕМУ организму и его реакции на тот или иной продукт. я как-то писала в теме про ужин, когда девочку заклевали за то, что она кусок мяса вечером съела со свежим огурцом)))))) если ваш организм воспринимает небольшие отступления от написанного нормально, то слушайте организм, а не незнакомую тетеньку))))

↑ Ответить

света54

28 марта 2013 года

0

согласна , но только это уже не минус 60 по Миримановой , а просто другая система питания и все

↑ Ответить

nataly_705

28 марта 2013 года

0

это просто личная система питания на основе Миримановой. или тут важно именно чью-то соблюдать?)))))))

↑ Ответить

света54

28 марта 2013 года

0

в этой группе мы именно по ней все соблюдаем

↑ Ответить

ds-selena

27 марта 2013 года

0

Поддерживаю вопрос о меню. Может что-то не так. Я стартовала почти с таким весом и за 2 недели минус 2 кг. Хотя вес тоже скачет.

Ответить

ds-selena

27 марта 2013 года

+2

А может организм от стресса решил запасаться

Ответить

Пышоночек

27 марта 2013 года

0

после голодания "6 лепестков" организм копит любую крошку.
эта система тоже нехорошая.питайтесь сбалансировано.не мучайте свой организм,не вводите в стресс,не загоняйте свой обмен веществ до минимума и не портьте свой желудок.

Ответить

Mrs Smile

28 марта 2013 года

+1

О, а я как раз хотела совместить мириманову и 6 лепестков, ....Теперь сто раз подумаю....раз после 6 лепестков так сложно продолжать сбрасывать. ...или удержать

Ответить

lerades

28 марта 2013 года

0

6 лепестков не голодная...там я так понимаю моно дни...и ничего такого...я вот изредка делаю себе дни только на овощах или только на фруктах...просто нужно правильно выходить с разгрузки...согласна с Пышоночком...питайтесь правильно и всё ок будет

Ответить

тата-таня

(автор поста)

28 марта 2013 года

0

Девочки ,спасибо за внимание к моей проблеме.Что касается меню.Утром-5 ст ложек плова не жирного.обед- 2 помидорки и кусок сома около 150 гр. ужин сегодня в 19 час-кусок сома 150 гр без всего Из напитков кофе 1 чашка,чай зеленый и на ночь чай с мелисой. Перекус в 5 часов 1 мандаринка. ВСЕ! Вечером Опять вес вверх-отеки на руках и ногах -наверное пора сдаваться кардиологу !? Что касается вечернего приема пищи-Е.Мириманова пишет,что 18 часов не сразу,а во-вторых я раньше 1 часа ночи не ложусь!Многолетняя привычка все делать по ночам, когда никто не мешает. Как бы научиться спать ложится до 12 ночи?

Ответить

nataly_705

28 марта 2013 года

0

Мириманова пишет что 18-00 условное значение! так что по времени все правильно делаете. по количеству еды вы не превышаете. может КД на подходе? я перед ними всегда вижу лишнюю воды в организме.
Кстати...а вода? не написали сколько выпиваете?

↑ Ответить

тата-таня

(автор поста)

29 марта 2013 года

0

воды пью около литра и примерно столько же чай, КД это уже не моя проблема,мне 59 лет

↑ Ответить

GENI1985

28 марта 2013 года

0

Меню вроде нормальное, на обед можно гречки или риса добавить. А вообще из личного опыта скажу: если точь в точь соблюдать систему - вес идет вниз замечательно, а когда начинается какая-то подстройка, переделка - вес встает. ну это лично у меня.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте