Творожно-ореховая закуска

Творожно-ореховая закуска •Творог — 200 г
•Орехи грецкие — 0,5 стак.
•Чеснок (среднего размера) — 2-3 зуб.
•Соль
•Масло


Кладем творог в мисочку и растираем, чтобы не было комков, растопите столовую ложку с горкой сливочного масла и тщательно перемешайте с творогом. Единственное обязательное условие - творог должен быть сухим

Измельчаем орехи, чеснок пропускаем через пресс. Я растолкла орехи с солью в ступке до неоднородного состояния, так, чтобы присутствовали ощутимые кусочки. Если у вас нет ступки, можно добиться такого эффекта при помощи скалки, ну, или в блендере разбить

Перемешиваем орехи с чесноком и, добавив по ложке воды, получаем нежидкую кашицу. Я использовала десертную ложку, понадобилось 5 ложек

Соединяем творог с ореховой кашицей и тщательно перемешиваем


Должна получиться однородная масса с вкарплениями орехов

С чем это едят? Очень вкусно с любыми сухими лепешками (кукурузными, овсяными, картофельными и пр. и пр.). Можно промазать листья салата и свернуть их рулетиками. Получаются замечательно вкусные бутерброды с холодным мясом. Если сделать массу чуть жиже - это прекрасная заправка для листовых или любых овощных салатов. В общем, дело за фантазией!
Рейтинг:  +13
Хлопушка
19 февраля 2011 года 11 299 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожно-ореховая закуска
  •Творог — 200 г
•Орехи грецкие — 0,5 стак.
•Чеснок (среднего размера) — 2-3 зуб.
•Соль
•Масло
Кладем творог в мисочку и растираем, чтобы не было комков, растопите столовую ложку с горкой сливочного масла и тщательно перемешайте с творогом. Единственное обязательное условие - творог должен быть сухим
Измельчаем орехи, чеснок пропускаем через пресс... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

19 февраля 2011 года
+1
Попробую обязательно!

19 февраля 2011 года
+1
Вкусно наверно,я творог ем тоже с чесночком и сметанкой ,но если нужно куда то идти ,заменяю зеленью (укроп,петрушка,базилик) и помидорчик ,я вообще люблю молочные продукты несладкие ,Утром представляете муж ест творог с вареньем ,а я с зеленью

20 февраля 2011 года
+1
И я люблю творог соленый, а муж вообще его не ест....

20 февраля 2011 года
0
Вкусно должно быть, но довольно калорийно. Хотя если творог взять нулёвый, масло заменить сметаной, а орехов взять поменьше, и есть эту вкуснятинку по чуть-чуть. То почему бы и нет?

20 февраля 2011 года
0
не очень оно и калорийное-200,0 нежирного творога-175 ккал,20,0 орехов-130 ккал,масло 1 ст.л-75 ккал.=380 ккал в 230 гр.Это около 6 бутербродов.То есть на один бутик-38 ккал.Мне хватает на завтрак-2,то есть 75 ккал+хлебцы-4 штуки-48 ккал=123 ккал! А если взять лист салата и 100 гр филе курицы,то получится полноценный полезный завтрак-50 гр смеси-75 ккал+100 гр филе-115 ккал+ лист салата-пусть 5 ккал=165 ккал.Мой завтрак низкокалорийный-около260 ккал.

20 февраля 2011 года
+1

20 февраля 2011 года
+1
Ммм...Обожаю

20 февраля 2011 года
+2
Такой творог ещене пробовала... значит, надо попробовать!


Оставить свой комментарий
B i "