мало калорий-плохо?

Ввела в свой дневник питания все сегодняшние продукты. Получила 723 ккал. Это мало? При этом совсем не голодаю.
З-один апельсин (второй не успела съесть, забыла)))
О-три кусочка горбуши+пол огурчика и немного пекинской капусты. с полкаплей масла.
У-тоже самое только меньше порция.
3 чашечки маленькие вареного кофе без сахара.
вода сколько могу.
Да день сегодня бешенный, ходила с ребенком по врачам, и погода не радует, тащили сь по сугробам. Поэтому ем на ходу почти.
Так вот какова же норма ккал.и плохо ли число ниже нормы?.