У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Запеканка морковно-творожная в пароварке.

манка 40х328=131, молоко 110х53=58, морковь 270х27=73, творог 9% 200х157=314, творог зерненый 130х105=137, сахар 20х405=81, яйцо 65х120=78.
835 гр = 872 ккал

100 гр = 105 ккал

Приготовление:

1. Молоко подогреть и всыпать туда манку, оставить манку набухать.
2. Морковь натереть на мелкой терке, положить в чашу для риса, сверху посыпать сахаром, поставить в пароварку.
3. Тем временем взбить яйцо, добавить творог(не зерненый), ваниль, потом добавить зерненый творог и мешать ложкой.
4. В творожную массу добавить разбухшую манку.
5. Достать из пароварки чашу для риса с морковью и выложить туда творожную массу, все аккуратно перемешать, накрыть фольгой или пищевой пленкой (я сделала это, что бы вода с крышки не стекала в запеканку).
Пароварку включила на 45 минут

Тэги: рецепты

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +8

Красава11

19 февраля 2011 года

1262

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/85836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка морковно-творожная в пароварке.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">манка 40х328=131, молоко 110х53=58, морковь 270х27=73, творог 9% 200х157=314, творог зерненый 130х105=137, сахар 20х405=81, яйцо 65х120=78.<br>835 гр = 872 ккал<br>100 гр = 105 ккал<br>Приготовление:<br>1. Молоко подогреть и всыпать туда манку, оставить манку набухать.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/85836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/85836/
              ]Запеканка морковно-творожная в пароварке.[/url][/b][/size]
              манка 40х328=131, молоко 110х53=58, морковь 270х27=73, творог 9% 200х157=314, творог зерненый 130х105=137, сахар 20х405=81, яйцо 65х120=78. 835 гр = 872 ккал 100 гр = 105 ккал Приготовление: 1. Молоко подогреть и всыпать туда манку, оставить манку набухать. 2. Морковь натереть на мелкой терке, положить в чашу для риса, сверху посыпать сахаром, поставить в пароварку. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/85836/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Тыквенные вафли (Индийская кухня)
Супчик легкий диетический
• Запеканка морковно-творожная в пароварке.
Бефстроганы малокалорийные
Морковно-апельсиновый рулет с творожной начинкой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

19 февраля 2011 года

Спасибо

!!!Я очень люблю запеканки

Ответить

Красава11

(автор поста)

19 февраля 2011 года

Я тоже!

Ответить

жу у жу

4 марта 2011 года

спасибо,попробуем!

Ответить

Красава11

(автор поста)

4 марта 2011 года

На здоровье!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

Запеканка морковно-творожная в пароварке.

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"