У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Запеканка морковно-творожная в пароварке.

манка 40х328=131, молоко 110х53=58, морковь 270х27=73, творог 9% 200х157=314, творог зерненый 130х105=137, сахар 20х405=81, яйцо 65х120=78.
835 гр = 872 ккал

100 гр = 105 ккал

Приготовление:

1. Молоко подогреть и всыпать туда манку, оставить манку набухать.
2. Морковь натереть на мелкой терке, положить в чашу для риса, сверху посыпать сахаром, поставить в пароварку.
3. Тем временем взбить яйцо, добавить творог(не зерненый), ваниль, потом добавить зерненый творог и мешать ложкой.
4. В творожную массу добавить разбухшую манку.
5. Достать из пароварки чашу для риса с морковью и выложить туда творожную массу, все аккуратно перемешать, накрыть фольгой или пищевой пленкой (я сделала это, что бы вода с крышки не стекала в запеканку).
Пароварку включила на 45 минут

Тэги: рецепты

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +8

Красава11

19 февраля 2011 года

1391

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/85836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка морковно-творожная в пароварке.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">манка 40х328=131, молоко 110х53=58, морковь 270х27=73, творог 9% 200х157=314, творог зерненый 130х105=137, сахар 20х405=81, яйцо 65х120=78.<br>835 гр = 872 ккал<br>100 гр = 105 ккал<br>Приготовление:<br>1. Молоко подогреть и всыпать туда манку, оставить манку набухать.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/85836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/85836/
              ]Запеканка морковно-творожная в пароварке.[/url][/b][/size]
              манка 40х328=131, молоко 110х53=58, морковь 270х27=73, творог 9% 200х157=314, творог зерненый 130х105=137, сахар 20х405=81, яйцо 65х120=78. 835 гр = 872 ккал 100 гр = 105 ккал Приготовление: 1. Молоко подогреть и всыпать туда манку, оставить манку набухать. 2. Морковь натереть на мелкой терке, положить в чашу для риса, сверху посыпать сахаром, поставить в пароварку. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/85836/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Тыквенные вафли (Индийская кухня)
Супчик легкий диетический
• Запеканка морковно-творожная в пароварке.
Бефстроганы малокалорийные
Морковно-апельсиновый рулет с творожной начинкой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V595 "Бела-бела"

Каркасный дом V680 "Наварро"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Комментарии:

Cappuccino2

19 февраля 2011 года

Спасибо

!!!Я очень люблю запеканки

Ответить

Красава11

(автор поста)

19 февраля 2011 года

Я тоже!

Ответить

жу у жу

4 марта 2011 года

спасибо,попробуем!

Ответить

Красава11

(автор поста)

4 марта 2011 года

На здоровье!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.