Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

Как же это, черт возьми, красиво...



Смотрела ролики...
Уже захотела гантельки потягать...

Да, забыла написать - вчера после трени попробовала поподнимать ноги уголком, там в зале такая удобная штука ВАЩЕ! Спиной упираешься в подушку, на предплечьях стоишь-висишь - и вперед!
Правда, успела сделать десяток, и свет выключили ((( пришлось выметаться.

Договорились с мужем и детьми, сто в следующий раз придем пораньше )))


Ну и что, что мне на быть такой...
Я буду СОБОЙ!
Рейтинг:  +15
Джана
16 марта 2013 года 277 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как же это, черт возьми, красиво...
Смотрела ролики...
Уже захотела гантельки потягать...
Да, забыла написать - вчера после трени попробовала поподнимать ноги уголком, там в зале такая удобная штука ВАЩЕ! Спиной упираешься в подушку, на предплечьях стоишь-висишь - и вперед!
Правда, успела сделать десяток, и свет выключили ((( пришлось выметаться.
Договорились с мужем и детьми, сто в следующий раз придем пораньше )))... Читать полностью
 


Дневник Джана:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"
Комментарии:
ОлёнкаГуд
16 марта 2013 года
+1
Татьян, а теперь из Пензы в Пермь будет прямой авиарейс.

Может как-нибудь таки соберемся в гости - познакомимся в живую.

Джана
(автор поста)
16 марта 2013 года
0
здорово!
Пока только фигово, погода вообще никакущая... Пригласить смогу только в спортзал

ОлёнкаГуд
16 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
погода вообще никакущая
у нас +2-3*С - муж сейчас на автодроме готовит площадку для масленичных гуляний - без болотных сапог там делать нечего , а как завтра люди там на празднике должны гулять???

Джана пишет:
Пригласить смогу только в спортзал
так ведь и мы не больно скоро соберемся, может ближе к осени или в сентябре...

Джана
(автор поста)
16 марта 2013 года
0
ОлёнкаГуд пишет:
как завтра люди там на празднике должны гулять???
в ластах...
или тоже в болотных сапогах...

Ааа, если к осени - давай!!! Погода будет, можно в горы сгонять или на скальнички ))) м-м-м... вобщем, развернемся, обещаю
Кстати, в спортзал все равно сходить можно
у нас пробная - льготно

ОлёнкаГуд
16 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
можно в горы сгонять или на скальнички )))
Это прям про Кирюху. Он болеет горами, турист стукнутый рюкзаком

Я скоро наверное начну ходить на фитнесс, обещали 27 марта открыть. Папа мне подарил на 8 марта годовой абон на утренние часы (7-12) в Алекс-фитнесс.
В дневнике ты читала уже.

Джана
(автор поста)
16 марта 2013 года
0
у нас рядом Алекс-фитнесс, мы все добраться не могем )))
Да и когда нам...
Я тут писала тренерам, что Брин, что Терн не очень-то представляют, куда мне силовые встроить - говорят только если от чего-то отказываться их основных тренировок.
Ага, щас.
Пошла я приседать с гантельками )))

ChristinaS
16 марта 2013 года
+1
Да, видео - класс! Я вот только подумала:"А удобно ли заниматься в бикини" Мне бы было не очень (ну и тренер все время отвлекается... )

Джана
(автор поста)
16 марта 2013 года
+2
а с моей фигурой и до шортиков как до Китая пешком
Но если сравнивать с тем, что было, то жить уже можно )))

MIRovaya
16 марта 2013 года
+1

Джана
(автор поста)
16 марта 2013 года
+1
все равно хочу...
лучше...
до конца жизни, блин, занятие нашла!

MIRovaya
16 марта 2013 года
+1
главное,что занятие полезное

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
это ДА )))

ChristinaS
16 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
Но если сравнивать с тем, что было, то жить уже можно )))

Джана
(автор поста)
16 марта 2013 года
+1
но если вспоминать, что было...
то становится страшно...

ChristinaS
16 марта 2013 года
+1
Мне тоже, как вспомню себя...

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
мдя...
Безобразницы обе...

ChristinaS
17 марта 2013 года
+1
Ну мы ж исправляемся?

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
низзя больше то, что было, допускать!

ChristinaS
17 марта 2013 года
+1
Не допустим!

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
АГА ))
этот номер больше не пройдет!

zuka
17 марта 2013 года
+2
Ну ты поняла, что 9 минут счастья мне подарила, потом еще 4 мин??? Кинусь этим роликом завтра в мужа, пусть полюбуется))) И в друга (Хмурого), который все не может понять, зачем мне это надо)

Джана пишет:
поподнимать ноги уголком, там в зале такая удобная штука ВАЩЕ! Спиной упираешься в подушку, на предплечьях стоишь-висишь
ооо, крутая штука. И эффективно очень (говорят). У нас такого нет, но на днях привезли петли под плечи - тоже забавно. В четверг пробовала, пресс до сих пор болит)))

Второй ролик - приседание на 2:08. Я пошла убьюсь об стену Хочу так же.

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
zuka пишет:
Хочу так же.
ну и будет тебе )))
Ты ж к тому идешь ))) какие проблемы?
только если с собственной головой, которая хочет всего и сразу - ну так... проветривать вроде умеешь!

zuka
17 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
только если с собственной головой, которая хочет всего и сразу
хочет))) проветриваешь ее, она все равно хочет. Хорошо хоть хотелки правильные

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
я вот вчера недодружила... руку потянула, сильно болит сегодня ((( В дневе наплакалась.

zuka
17 марта 2013 года
+1
Почитала... Писец. Побереги руку

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
аха... сегодня даже прибирались мои без меня... Я еле-еле обед приготовила ((
Зато такую нямку...

zuka
17 марта 2013 года
+1
Умнички они у тебя молодец))

фсе, я собираюсь и еду к мужу.... НАКОНЕЦ-ТО!!!!!!!!!! Вечером будем дома оба...

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
zuka пишет:
я собираюсь и еду к мужу.
УРААААА!!!!!!

zuka
17 марта 2013 года
+1
И не говори. 2 недели оказалось вместо 5 дней

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
УЖОССС !

zuka
17 марта 2013 года
+1
Усееее.... Дома

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
уряяяяя ))))
А у нас уже скоро "завтра"

zuka
17 марта 2013 года
+1
Кому-то пора спатки У нас только 8. Через часика 3-4 спааааатки. Завтра и послезавтра трени )

Как рука?

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
получше, надеюсь, сегодня буду спать хотя бы ))

Лебёдушка
17 марта 2013 года
0
Конечно выносливость и растяжка хороши, физическая подготовка отличная, но (может не согласитесь со мной) у женщин мужские ноги - это ужасно. Считаю что слишком накачанные женщины это уродство. В меру накачанные очень даже красиво. На первом видео девочки идут и ноги их показывают, ну просто ужасные.

Джана
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
ну, я тоже люблю когда в меру ))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ninochka61 Olgessa57 tchuvalova2012

Всего на сайте: 4
Статусы:

Болею...

Лиза0204
6 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь